Page 21 - คู่มือคลายเครียด
P. 21
จบแกป็ญพๆ&ฃํๆบเปีนระบบ Im w(ฤผ^แระ*:โVfiOnjJCriG)
พจๆรกเๆใm พวน โรพ
g คิดหาสาเหตุซองปัญหาด้วยใจเป็นธรรม ไฝเข้าข้างตัวเองไม่โทษ
คนอื่น
g คิดหาวิธีแก้ปิญหาหลายๆ วิธี ถ้าคิดเองไม่ออก อาจปรึกษาผูใกลซด
หรือผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า
g ลงมือแถ้ป็ญหาตามวิธีที่คิดไว้ อาจต้องใช้ความกล้าหาญ อดทน
หรือต้องใช้เวลาบ้าง อย่าไต้ท้อถอยไปเสียก่อน
g ประเมินผลดูว่าวิธีที่ใช้ใต้ผลหรือไม่ ถ้าไม่ไต้ผล ก็เปลี่ยนไปใช้
วิธีอื่นๆ ที่เตรียมไว้ จนกว่าจะไต้ผล
เมื่อแก้ปัญหาได้ ก็จะหายเครียด และเก็ดความภาคภูมิใจ
ในตัวเองด้วย
ฟิ^© ฟิร)ๆ^//ฟิร9/6) (แนันปรับปรง่ใพMJ
