Page 18 - คู่มือคลายเครียด
P. 18
30-60 คะแนน คุณมีความเครียดสูงกว่าระดับปกติมาก
คุณอาจกำลังเผชิญภาวะวิกฤติในชีวิต หรือโม่คุณก็ได้สะสมความเครียด
เอาไว้มากจนเกินไปเป็นเวลานาน ทำให้มีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือเรื้อรัง
ความเครียดในระดับนี้ นอกจากจะต้องแกเทคนิคการคลายเครียดแล้ว
ควรไปพบแพทย์เพื่อคำปรึกษาต่อไปด้วย จึงจะเป็นการดี
ฟิ<3น0 ฟิ^/7<?Jiff)ร^6) (พัน11รับปรงIwmj
