Page 27 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 27
ดูแลผู้สูงอายุหลังนาลด
-4* ตัป 0 f ^ ^ ^ % G ษ-
โดย นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
ทลุ่มที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต
ช่วงนํ้าขึ้นและนํ้าท่วมขัง เราได้ยินเสมอว่า ผู้สูงอายุไม่ยอมออก
จากบ้าน ทำให้ลูกหลานลำบากใจ บางครอบครัวถึงกับทะเลาะกัน ทั้งที่
ต่างฝ่ายต่างรักและห่วงใยกัน เมื่อนํ้าลด การดูแลผู้สูงอายุยังคงมีแง่มุมที่
น่ารู้ เพื่อช่วยให้ทุกคนในบ้านมีความสุขกายสบายใจ
ผู้สูงอายุมีธรรมชาติที่ควรเข้าใจ ท่านคุ้นเคยกับการอยู่กับบ้าน
มีความผูกพันกับข้าวของเครื่องใช้ มักมีโรคประจำตัวหรือข้อจำกัดทาง
ร่างกาย สมองมีความสามารถในการปรับตัวและเรียนรู้สิ่งใหม่ลดลง
ร่างกายเสียสมดุลได้ง่าย หากอดนอน ดื่มนํ้าไม่พอ ท้องผูก หรือเครียด
ก็อาจกระตุ้นให้เจ็บป่วย
เนื่องจากการแก้ปัญหาหลังนํ้าลดเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลานาน จึง
อาจเกิดความเครียดเรื้อรังขึ้นภายในบ้าน ปัจจัยที่จะเพิ่มแรงกดดันต่อ
ครอบครัวได้แก่ การต้องเร่งหาเงินมาใช้จ่าย ไม่มีเงินเก็บสำรอง มีหนี้สิน
มีผู้ป่วยเรื้อรังหรือผู้พิการ ขาดแหล่งช่วยเหลือ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุอาจ
ผูกพันกับทรัพย์สินที่เสียหายเป็นพิเศษ จึงรับผลกระทบทางใจจากความ
สูญเสียมากยิ่งขึ้น การดูแลผู้สูงอายุให้ดี มีหลักสำคัญดังนี้
ตระหนักว่า บรรยากาศภายในบ้านส่งผลต่อความรู้สึกของสมาซิก
ทุกคนจึงมีหน้าที่ต้องดูแลใจตัวเองให้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนวัยทำงาน ซึ่ง
เป็นกำลังหลักของบ้าน ควรทำใจยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น มีความหวัง
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hils 10 ประเด็น
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
