Page 30 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 30
นอกจากนี้ พ่อแม่เป็นบุคคลที่ช่วยเหลือเด็กได้มาก
ควรตระหนักว่า สภาพจิตใจของพ่อแม่ส่งผลต่อเด็กๆ ในบ้าน
พ่อแม่จึงควรดูแลตนเองให้ดี จัดบรรยากาศภายในบ้านให้ผ่อนคลาย
จัดเวลาพูดคุยและทำกิจกรรมภายในบ้านให้ใกล้เคียงปกติที่สุด
พ่อแม่ควรช่วยลดความกังวลให้ลูก ด้วยการช่วยค้นหาข้อมูล
เพื่อความซัดเจน ช่วยลูกเตรียมตัวเรียนและสอบอย่างเป็นขั้นตอน ทำใจ
ยอมรับกับความไม่แน่นอนในด้านต่างๆ ที่เกิดขึ้น เช่น กลัวครูสอนไม่ทัน
อ่านหนังสือไม่ทัน สอบไม่ผ่าน สอบไม่ได้อย่างที่ตั้งใจ ช่วยรับฟ้งและเป็น
ที่ปรึกษาที่ดีให้กับลูก ให้โอกาสลูกในการคิดและตัดสินใจ
ส่งเสริมให้ลูกเรียนรู้ทักษะทางอารมณ์และสังคม เช่น ทักษะ
จัดการความเครียด การช่วยเหลือผู้อื่น เข้าร่วมกิจกรรมจิตอาสา การรู้จัก
ขอความช่วยเหลือในกรณีจำเป็น
คาดหวังลูกในเรื่องการเรียนในระดับที่เหมาะสม ไม่คาดหวังเกิน
ความเป็นจริง หรือสร้างแรงกดดันเกินควร สนับสนุนให้ลูกได้เลือกเส้นทาง
ตามความถนัดและความชอบ
หากต้องการพูดคุยในเรื่องนี้ต่อ โทรศัพท์ขอคำปรึกษาได้ที่ 1323
ตลอด 24 ชั่วโมง
0 ไ
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits พ ประเด็น
20
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
