Page 8 - หนังสือสติสร้างสุข
P. 8
สมองของคนเรา ประกอบด้วยเซลล์สมองที่เรียกว่า นิวรอนล์ (Neurons)
จำนวนมากมายมหาศาล โดยเซลล์เหล่านี้จะไม่ติดกัน แต่จะเชื่อมโยงกันทาง
กิ่งก้านของเซลล์หรือที่เรียกว่า แอกซอน (Axon) และเดนไดร้ท์ (Dendrite)
เรียกการเชื่อมต่อนี้ว่า ซินแนปซิส (Synapses) นิวรอนล์จะส่งผ่านข้อมูลจาก
เซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่งอย่างรวดเร็วมากเหมือนการส่งผ่านกระแสไฟฟ้า
แต่เป็นกระบวนการทางชีวเคมีทา ให้ ข้อมูลต่างๆ ถูกถ่ายทอดไปทั่วสมองได้
ในเวลาเพียงเสี้ยววินาที
หน้าที่พื้นฐานของสมอง คือการสั่งการอวัยวะต่างๆให้พร้อม จะสู้หรือ หนี
เพื่อปกป้องตัวเราจากภยันตรายต่างๆ และดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วย ความปลอดภัย
เมื่ออวัยวะรับสัมผัสต่างๆ ส่งข้อมูลให้สมอง เช่น ตาเห็นภาพ หูได้ยินเสียง
ลิ้นได้รับรส ผิวหนังสัมผัสสิ่งต่างๆ สมองจะตีความและสั่งการให้เกิดการโต้ตอบ
เมื่อโต้ตอบไปแล้วรอดปลอดภัย สมองก็จะเก็บไว้เป็นแบบแผนความคิดและ
ความทรงจำ เมื่อเหตุการณ์เดิมๆเกิดขึ้นอีกสมองก็จะสั่งการให้มืปฏิกิริยา
โต้ตอบแบบเดิมๆอีกทุกครั้งไปจนเกิดเป็นนิสัย ทำให้คนเราติดอยู่ในกับดัก
วังวนของการสั่งการแบบเดิมๆ ของสมอง เช่น เมื่อรัสีกไม่พอใจ ก็จะโต้ตอบ
ด้วยวาจาหรือการกระทำออกไปทันที ทำให้เสียสัมพันธภาพกับผู้อื่น เป็นด้น
ทั้งนี้แต่ละบุคคลจะมืประสบการณ์ชีวิต การเลี้ยงดูและอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่
แตกต่างกัน ทำให้สมองของแต่ละคนจะมืแบบแผนความคิด ความทรงจำ และ
ปฏิกิริยาโต้ตอบที่แตกต่างกันไปด้วย
