Page 118 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 118
การฟื้นฟูสภาพ ( recovery) เป็นคำา เมื่อเขาจัดการสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเองเขา
อธิบายวิธีการมีชีวิตอยู่ในแบบที่พึงพอใจ จะรู้สึกมั่นใจและเป็นอิสระ ทั้งนี้ขึ้นกับ
มีความหวังและสร้างสรรค์ แม้มีข้อจำากัด การเจ็บป่วยและความรุนแรงของอาการ
จากความเจ็บป่วย ไม่ใช่จุดสุดท้าย แต่ อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังการกระ
การฟื้นฟูสภาพคงมีต่อไปและบุคคลจะ ทำาที่ทำาให้บุคคลนั้นดูเสมือนเป็นเด็กๆ
ค้นพบวิธีการจัดการกับการเจ็บป่วยและ และถ่อมตน
มีสุขภาพดี หลีกเลี่ยงก�รมองเรื่องก�รเจ็บป่วย
เมื่อสุขภาพดีขึ้น การให้กำาลังใจ ตลอดเวล�
ให้บุคคลนั้นทำาสิ่งสนุก/มีความสุขและ ทำาสิ่งต่าง ๆ ร่วมกัน และบอกว่ามัน
ไม่เครียด สามารถทำาได้ง่ายโดยตั้งเป้า สำาคัญสำาหรับผู้ดูแล ไม่ควรเอาเรื่องการ
หมายทีละน้อยและทำาได้ ทำาในสิ่งที่ตัว เจ็บป่วยมาเป็นหัวข้อหลักในการสนทนา
เองสนใจ มีพรสวรรค์(ความสามารถ) มี แต่จะพูดถึงเพื่อน คู่ชีวิต ญาติ และ
ทักษะ และให้คุณค่า ถ้าต้องการเปลี่ยน ความสัมพันธ์ในครอบครัวและไม่เน้นที่
งานหรือแผนการศึกษาต่อ รอให้สุขภาพ ตัวบุคคลนั้นและการเจ็บป่วย
ดีก่อน ให้ใช้เวลาพูดคุยเรื่องนี้ ดูทางเลือก
อื่นเพราะนี่อาจเป็นประเด็นที่ท้าทาย ๔.๕ ช่วยในก�รปรับตัวเพื่อสุขภ�พดี
สร้�งคว�มมั่นใจ ช่วงสุขภาพดีขึ้นเป็นช่วงที่ดีที่จะ
บางครั้งการเจ็บป่วยก็มีอิทธิพลต่อ สนุกกับชีวิต แต่หลายคนก็ปรับตัวได้
บุคคลนั้นทำาให้ลืมศักยภาพและความ ยาก ซึ่งอาจยากที่จะหาโอกาสใหม่ ๆ
สามารถที่มีอยู่ ผู้ดูแลสามารถช่วยเหลือ หรือบางคนลังเลใจที่จะเข้ากิจกรรม
ให้บุคคลนั้นกลับมามีความมั่นใจโดยให้ ทางสังคม ถ้าอาการดีขึ้นมากแล้วและ
โอกาสทำาในสิ่งที่สามารถทำาได้/ ยังต้องการความช่วยเหลืออยู่ ไม่ได้
จัดการได้ โดยเฉพาะสิ่งที่ตนเองมีจุดเด่น แปลว่าพวกเขาจะปรับตัวยาก ซึ่งอาจมี
และสนใจ ผู้ดูแลควรพูดชื่นชมกับสิ่งนั้น อาการเล็กน้อยหรือทำากิจวัตรประจำาวัน
108 การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
