Page 117 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 117
ค้นห�สัญญ�ณเตือนเมื่อเกิดขึ้น ผู้ดูแลบอกให้บุคคลนั้นทราบว่า
พยายามสังเกตดูความคิดและ สัญญาณเตือนที่ผู้ดูแลสังเกตเห็นมีอะไร
พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป ระลึกไว้ว่า บ้างและบอกให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำาได้
อารมณ์อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามปกติ ถามว่าบุคคลนั้นสังเกตเห็นหรือเปล่า ถ้า
จำาเป็นต้องแยกจากอาการทางอารมณ์ เห็นแบบเดียวกัน นั่นน่าจะเป็นสัญญาณ
ทั้งนี้ขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งดีและไม่ดี เตือน โดยเฉพาะถ้าพฤติกรรมนั้นเกิด
รอบ ๆ ตัวและอารมณ์ปกติมักหายไปเร็ว ก่อนโรคกำาเริบ เตือนและบอกว่าผู้ดูแล
และไม่รบกวนชีวิตประจำาวัน เป็นห่วงเรื่องนี้ ให้กำาลังใจว่าบุคคลนั้น
สิ่งสำาคัญ คือ มองหาอาการเล็กน้อย จัดการกับความเจ็บป่วยได้และผู้ดูแลจะ
ที่ดำาเนินมาเรื่อยๆ เพราะเพิ่มโอกาส คอยช่วยเหลือ
เสี่ยงที่จะกลับไปเป็นซำ้า แต่ต้องระวังที่
จะตั้งคำาถามถึงสิ่งที่บุคคลนั้นพูดหรือ ๔.๔ ช่วยให้บุคคลนั้นกลับม�มีคว�ม
ทำา ที่เป็นอาการของโรค เพราะจะทำาให้ มั่นใจและมีสุขภ�พดี
บุคคลนั้นไม่สนุกเวลาที่สุขภาพดี นอกเหนือจากช่วยเหลือเรื่องความ
ไม่เจ็บป่วย ควรทำาความคุ้นเคยกับรูปแบบ เจ็บป่วย ผู้ดูแลสามารถสนับสนุนให้
การเจ็บป่วยที่จะช่วยให้ผู้ดูแลแยกแยะ บุคคลนั้นใช้ความพยายามฟื้นความ
ได้ว่าเป็นสัญญาณเตือนหรือไม่ มั่นใจและสร้างสุขภาพที่ดี
สื่อส�รเกี่ยวกับสัญญ�ณเตือน ช่วยให้มีสุขภ�พดี/มีชีวิตที่ดี
พูดกับบุคคลนั้นเมื่อเขาสุขภาพดี เมื่อเกิดการเจ็บป่วย คนเราจะ
เกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลนั้นต้องการสื่อสาร มีปฏิกริยาต่อการเจ็บป่วยทางจิต
เวลาที่บุคคลนั้นมีสัญญาณเตือน ซึ่ง เขาอาจปฏิเสธความเจ็บป่วย และมี
ทำาให้ผู้ดูแลสามารถจัดการได้อย่างถูก ประสบการณ์ของอารมณ์ที่หลากหลาย
กาละเทศะ แสดงความห่วงใยแบบไม่ เช่น เศร้า โกรธ ละอายใจ ซึ่งจะต้อง
ตัดสินคนและข่มขู่ (เช่น สังเกตว่าคุณดู ใช้เวลาในการปรับตัว อย่างไรก็ตาม
เศร้า ๆ )
การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต 107
