Page 11 - ดูแลสุขภาพใจกันหน่อยนะ ตอน... "เครียดได้ คลายเป็น"
P. 11
จิตไจ
วิตกกังวล เบื่อหน่าย
คิดมากคิดฟ้งซ่าน ซึมเศร้า
หลงลืมง่าย เหงา
ไม่มีสมาธิ ว้าเหว่
หงุดหงิด สินหวัง
โกรธง่าย ทำอะไรก็ไม,สนุก
พฤติกรรม
สูบบุหรี่หรือ ใช้สารเสพติด ใช้ยา จู้จี้ฃี้บ่น ซวนทะเลาะ
ดื่มสุรามากขึ้น นอนหลับ
มีเรี่องขัดแย้ง ดึงผม กัดเล็บ ผุดลุกผุดนั่ง ชอบเก็บตัว
กับผู้อื่นบ่อยๆ กัดฟ้น
ตอน...“เครียดได้ คลายเป็น”
