Page 261 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร
P. 261
ทุกคนสามารถช่วยดูแลจิตใจกันได้ ด้วยหลัก 3ส. “สอดส่องมองห�
ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง”
สอดส่องมองห� โดยการสังเกตพฤติกรรมของคนรอบข้างและคนใกล้ชิด
เช่น เหม่อลอย ปลีกตัวจากผู้อื่น ไม่สดใสร่าเริงเหมือนเมื่อก่อน
ใส่ใจรับฟัง ให้เขาระบายความในใจออกมา อาจสื่อสารด้วยภาษากาย
การสัมผัส โอบกอบ หากพฤติกรรมยังไม่ดีขึ้น ก็ควร
ส่งต่อเชื่อมโยง ไปยังผู้ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญหรือหน่วยงานที่
เกี่ยวข้อง เพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจ และรับการช่วยเหลืออย่างถูกวิธี
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 231
ฉบับนักสื่อสาร
