Page 205 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร

เพื่อแลกเปลี่ยนและหาข้อยุติของปัญหา รวมทั้ง อบรมเลี้ยงดูและปลูกฝัง

คุณธรรม ค่านิยม ทั้งลูกผู้หญิงและลูกผู้ชายให้มีความเสมอภาคชายหญิงเท่า

เทียมกัน สอนให้รู้จักช่วยเหลือเกื้อกูล เคารพซึ่งกันและกัน ไม่ใช้อำานาจ ไม่
เอาเปรียบ สอนทักษะระงับความโกธร หรือเมื่อจะลงโทษลูกควรเลือกใช้วิธี

อื่นแทนการเฆี่ยนตี เช่น ให้ทำางานบ้านชดเชย ตลอดจนเป็นตัวอย่างที่ดีให้
ลูกหลาน ยึดหลักศาสนา พัฒนาจิตตัวเอง เห็นถึงบทบาทที่ดีของหญิงชาย

เป็นตัวอย่างของการลด ละ เลิกอบายมุขทั้งปวง เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ยาเสพติด และการพนัน ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความรุนแรง
ระดับสังคม ควรยอมรับในความเสมอภาคระหว่างหญิงและชาย เคารพ

ในศักดิ์ศรีและคุณค่าความเป็นมนุษย์ ไม่ยอมรับการแก้ปัญหาด้วยการทำาร้าย
อีกฝ่าย และหากพบความรุนแรงเกิดขึ้น ต้องไม่เพิกเฉย รีบให้ความช่วยเหลือ

ตามกำาลังความสามารถ เช่น โทรศัพท์แจ้งตำารวจ ให้กำาลังใจ ให้คำาปรึกษา

แนะนำาแหล่งข้อมูลหรือหน่วยงานให้ความช่วยเหลือ รวมทั้งช่วยกันสอด
ส่องดูแลไม่ให้เกิดการใช้ความรุนแรงภายในชุมชน สร้างความสัมพันธ์ที่ดี

ภายในชุมชน เพื่อนำาไปสู่การสร้างระบบเฝ้าระวังการป้องกันความรุนแรง

ที่จะเกิดขึ้นได้ เพราะความรุนแรงที่เกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องของคนใดคนหนึ่งหรือ
เรื่องส่วนตัวของใคร

นอกจากนี้ ก�รดื่มสุร� พบว่� เป็นอีกปัจจัยกระตุ้นสำ�คัญที่นำ�ไปสู่

ก�รกระทำ�คว�มรุนแรงต่อทั้งสตรีและเด็ก จำาเป็นต้องร่วมกันรณรงค์
เชิญชวนให้ลด ละ เลิกกันมากขึ้น เนื่องจากสุราจะมีผลกับสมองส่วนที่

ทำางานเกี่ยวกับการคิด การตัดสินใจ และการใช้เหตุผล โดยจะไปมีฤทธิ์

“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 179
ฉบับนักสื่อสาร