Page 200 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร
P. 200
ที่ถูกทารุณกรรม โดยการตัดสินใจที่จะสู้หรือจะหนี (Fight or Flight)
ทางหนี คือ การฆ่าตัวตาย (Flight) ขณะที่ ทางสู้ คือ การทำาร้ายผู้ที่กระทำา
ทารุณกรรม (Fight)
การฆ่าบุพการีจึงเป็นหนทางหนึ่งที่จะช่วยปลดปล่อยตนเองจากความ
รู้สึกไม่สบาย ความต้องการแก้แค้น ความก้าวร้าว และการไม่ได้รับความ
ยุติธรรม
ข้อแนะนำ�/แนวท�งป้องกัน
1. ครอบครัวควรสร้างความรักความผูกพันกันให้มากขึ้น โดยการเข้าใจ
และยอมรับความแตกต่าง รวมทั้งข้อจำากัดของกันและกัน มองหาจุดดี
และรู้จักชื่นชมกัน รวมทั้งใช้เวลาพูดคุยหรือทำากิจกรรมร่วมกันให้มากขึ้น ซึ่ง
นอกเหนือจากพ่อแม่แล้ว ปู่ย่าตายาย พี่ป้าน้าอา ก็มีความสำาคัญไม่แพ้กัน
ที่จะให้ความรักความอบอุ่นและเป็นที่พึ่งทางใจให้เด็กๆ ได้สามารถพูดคุย
เรื่องที่ไม่สบายใจให้ฟังได้
2. ครอบครัวต้องไม่ใช้ความรุนแรง เพราะจะยิ่งกลายเป็นวงจร
ความรุนแรงต่อเนื่องในรุ่นต่อๆไป พ่อแม่จึงควรเลือกใช้วิธีการแก้ปัญหาที่
เหมาะสม มีความยืดหยุ่น และค่อยเป็นค่อยไป
3. พ่อแม่ ต้องเป็นตัวอย่างที่ดี หรือ เป็น ซูเปอร์โมเดล (Super model)
ให้กับลูก โดยเฉพาะเรื่องของความดีงาม ความยับยั้งชั่งใจ เพราะนิสัย
ส่วนหนึ่งของลูกย่อมเกิดจากการเลียนแบบพ่อแม่โดยไม่รู้ตัว เด็กๆ ก็เหมือน
กระจกสะท้อน หากเราต้องการให้ภาพที่สะท้อนในกระจกนั้นสวยงาม เราเอง
ก็ต้องเป็นภาพที่สวยที่สุดให้ได้เสียก่อน
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต”
174
ฉบับนักสื่อสาร
