Page 16 - รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 16
เครียดเมี่อลูกสอบเข้าโรงเรียน
โดย : เยาวนาฏ ผลิตนนท์เกียรติ
พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกเรียนโรงเรียนดี5!ทั้งนั้น เพื่อเป็นหลักประกัน
ว่าลูกจะมีอนาคตที่ดี แต่นักเรียนสอบแข่งขันเข้าโรงเรียนดี5! ก็มีจำนวนไม่น้อย
ลูก เองก็ เครียด เพราะอยากให้พ่อ แม่สมหวัง แค่ไม่รู้ว่าจะทำได้แค่ไหน ทั้งครอบครัว
จึงตกอยู่ใ'นความเครียด จนกว่าลูกจะมีที,เรียนที่แน่นอนความเครียดในครอบครัว
จึงเบาบางลง
การสอบให้คะแนนดี ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับความตั้งใจและขยันหมั่นเพียร
ของลูก พ่อแม่ควรอธิบายให้ลูกเข้าใจว่าหากลูกเรียนในชั้นเรียนให้เข้าใจ และ
ทบทวนบทเรียนเสมอ การเรียนและการสอบในช่วงสินปีก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากนัก
หากลูกยังทำไม่ได้ พ่อแม่ควรช่วยสร้างวินัยให้ลูก โดยช่วยแบ่งเวลา
เมื่ออยู่ที่บ้านว่าเมื่อไรจะทบทวนบทเรียนหรือท่องหนังสือ เมื่อไรช่วยงานบ้าน
นอกจากนี้ลูกควรได้เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำ จะทำให้ร่างกาย
แข็งแรงสดชื่น ความคิดแจ่มใส การมีวินัย ในการเรียนที่ดี มีสุฃภาพกาย-ใจที่ดี
จะช่วยเสริมความสามารถในการเรียนของลูก
พ่อแม่หลายคนใช้วิธีการบ่นว่าเพราะเครียดและกังวลกับอนาคตลูก
อยากให้ลูกดูหนังสือก็กดดันด้วยการด่าว่า เปรียบเทียบกับลูกคนอื่นที่เก่งกว่า เพื่อให้
ลูกมีแรงฮึด แต่วิธีการเช่นนี้กลับจะทำให้ลูกคิดว่า พ่อแม่ไม่รัก บางคนหาทาง
โดยการดื้อเงียบ ไม่ดูหนังสือ พ่อแม่บางคนเอาใจลูกมากขึ้นเพื่อให้ลูกตั้งใจ
ดูหนังสือ แต่ลูกบางคนกลับใช้การเอาอกเอาใจของพ่อแม่เป็นเครื่องมือ
ต่อรองเรื่องต่าง ๆ แทนที่จะตั้งใจดูหนังสือ พ่อแม่จึงควรเสือกวิธีปฏิบัติต่อลูก
ให้เหมาะสม
ลูกวัยเรียนหลายคนอาจติดเกมคอมพิวเตอร์ หรือสนทนาทาง
อินเตอร์เน็ต พ่อแม่อาจทำความตกลง ต่อรองกับลูกตั้งแต่ต้นปีการดีกษาว่า
จะใช้เวลากับคอมพิวเตอร์วันละเท่าไรจึงจะไม่กระทบกับการเรียน และจะเล่น
8 รวมบทควาIพภาไแพิ สำหรับอิทยฺ
