Page 145 - รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 145
รักแล:เขา'เจ..พ้สูงวัย
โดย : ขจิตรัตน์ ชุนประเสริฐ
'
■ท,'*.*,•ท,'*.■ท,'*. ■^
'ท,->ร *ร % -.V•«1 *>, *,1%>1เ'I.■ร,'ร,•^’<1'<1, ท1•<«,•<1,
ครอบครัวที่มีผู้สูงอายุอยู่ในความดูแล จำเป็นต้องมีความเข้าใจ
ในธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอายุและตระหนักว่าความสูงวัยเป็น
ภาวะที่จะต้องเกิดกับทุกคน การทำความเข้าใจความสูงวัย จะทำให้สมาซิก
(น ค ร อ บ ค ร ัว ฬ า ม า รถ ป ฏ ิบ ัต ิต ่อ ผ ู้ส ูงอ า ย ุได ้อ ย ่า งเหมาะสม
และ'นามา,ป ีง
ความผาสุกของผู้สูงอายุและสมาซิกทุกคนในครอบครัวด้วยเซ่นเดียวกัน
ธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ มีลักษณะโดยรวม
เหมือนกันในทุกคน ทุกเชื้อชาติ ศาสนา เพียงแต่ระยะเวลาความช้าหรือเร็ว
ของความเข้าสู่ความชราจะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
ที'เข้ามาเกี่ยวข้อง เซ่น สิงแวดล้อม การดูแลสุขภาพ พันธุกรรม และภาวะสุขภาพ
ของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ความสูงวัยย่อมเกิดอย่างแน่นอนเพียงแต่จะช้า
หรือเร็วเท่านั้น ความสูงวัยนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลง 3 ด้านใหญ่ๆ ในผู้สูงอายุ
ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ซัด
คือการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจ และ
สังคมก็มืความสำคัญ ซึ่งคัวผู้สูงอายุเองและบุคคลรอบข้างก็ควรให้ความสนใจ
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วย ขอกล่าวถึงวัยผู้สูงอายุสั้นดังนี้
ผู้สูงอายุ คือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นโป ซึ่งต้องเผชิญกับ
การเปลี่ยนแปลงหลายด้าน จึงควรตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงและรู้จัก
การปรับคัวที่เหมาะสม
❖ การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ประสิทธิภาพของการทำงาน
ของอวัยวะต่างๆในร่างกายเริ่มเสือมถอยลง เซ่นตามัวหูตึงข้อ
ต่อติดขัด เดินไม่สะดวก ระบบย่อยอาหารไม่ดี อั้นปัสสาวะไม่อยู่
ความจำเสิอม บางคนมีโรคประจำติว่ร่วมด้วยเซ่น ความดันโลหิตสูง
เบาหวาน โรคหัวใจ เป็นต้น
138 รวยบกควายQVกาพ?ค สำหรบวิทยุ
