Page 147 - รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 147
การปรับตัว ผู้สูงอายุควรเรียนรู้การทำจิตใจให้สงบ ด้วยการยึดหลัก
ศาสนาที่ตนเองนับถือ โดย ปฏิบัติศาสนกิจ เข้าวัด ฟังเทศน์ฟ้งธรรม แกสมาธิ
ด้วยวิธีการต่าง “1 จะช่วยให้รู้ลักปล่อยวาง ลดความวิตกกังวล และความคิด
ฟังซ่านลงได้
ลังต่างๆ ข้างต้นนี้เป็นลังสำคัญในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพจิต
สำหรับผู้สูงอายุ ครอบครัวและตัวผู้สูงอายุเองมีบทบาทสำคัญยิ่ง ประการแรก
ครอบครัวต้องเข้าใจและตระหนักถึงความสำคัญตลอดจนมีเจตคติที่เหมาะสม
ต่อความสูงวัยเลัยก่อน จึงจะทำให้การดูแลและเอื้ออาทรผู้สูงอายุมีคุณค่า
อย่างแท้จริง ความรู้ในการดูแลและการปฏิบัติต่อผู้สูงอายุเป็นลังที่ แสวงหา
และทำความเข้าใจได้ไม่ยาก แต่การส่งเสริมให้ครอบครัวตระหนักถึง
ความสำคัญ และความจำเป็นที่ครอบครัวจะต้องให้การสนับสนุนผู้สูงอายุอย่าง
ถูกต้องเหมาะสมเป็นเรี่องที่สำคัญกว่า ข้อคิดสำคัญของการดูแลและส่งเสริม
สุขภาพผู้สูงอายุอยู่ที่ความรักความเอาใจใส่ ความเข้าใจผู้สูงวัย ความตระหนักใน
ความสำคัญ และควรถือเป็นภารกิจของครอบครัวในการลับทอดเจตนารมณ์
ไปยังลูกหลาน ซี่งเป็นวัฒนธรรมที่ดีงามในการดูแลผู้สูงวัย ให้ท่านมีคุณภาพชีวิต
ที่ดีและมีความสุขตามสมควร
K (°.
Q .........................................7..............................
f
o
พ5ดแฉแฉะฉ่รวเ
'อพ:ภผรัทิ ดวาผเ/อ'ไพ]ฉ่โ
ี แฉะด'ว5CY9 Lliujnsrrs)
พ
ด'วา94ต
YcW ดร©,บดรัวพภส์รนทอด!,'จ ตนา5WCน!,ป,ะฬิฉโพฉาน
140 รวพทควาiJcjV'กาพ?ฅ สำหรับวิทยุ
