Page 36 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 36
ดืมเหล้าเพื่ออะไร
^ ,เ ^ ’1'*'''
เรียบเรียงโดย รัชพี ปานเพ็ชร
สถาบันจิตเวชคาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา
ด็> เหล้าเป็นสารที่กดการทำงานของศูนย์สมองเกี่ยวกับ
ความทุกข์ จึงทำให้เราสบายใจ ทำให้เราลืมความทุกข์ได้
เห้ เหล้ากดสมองส่วนควบคุมสติสัมปชัญญะ และหิริโอตัปปะ
เราจึงไม่อาย ไม่มีความยับยั้งชั่งใจ ทำสิ่งที่เราไม่กล้าทำ
เห้ การเสพติดมักเริ่มจากลองดื่ม เป็นดื่มประจำดื่มอย่างขาดสติ
และต้องดื่มจึงจะอยู่ได้ คือ ตกเป็นทาสของเหล้า
(ห้ เหตุผลที่มักนำมาอ้างในการดื่ม ได้แก่
ทำให้สบายใจ ทำให้ลืมความทุกข์ ทำให้สนุก ทำให้เข้าสังคมได้
ทำให้ไม่อาย ทำให้กล้าทำในสิ่งที่ปกติไม่ทำ ทำให้หลีกหนี
ปีญหาชีวิต (ได้'ชั่วคราว) ทำให้นอนหลับ ทำให้เจริญอาหาร
ๆลฯ
เห้ การเข้าใจถึงสาเหตุที่ตนขอบดื่ม ทำให้เข้าใจตนเองมากขึ้น
ซึ่งจะนำไปสู่การเลิกดื่มได้
ทำไมต้องเลิกดื่ม
เหล้าก่อให้เกิดผลร้ายมากมาย เซ่น ก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาท
กระทำสิ่งที่ตนเองต้องเสียใจในภายหลัง เกิดอุบัติเหตุ ขาดสติ มีเริ่องกับ
ครอบครัว มีปัญหาในที่ทำงาน เสียสุขภาพ ฯลฯ
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
