Page 18 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ
P. 18
รู้สึกอาย รู้สึกผิด และเกิดความเศร้าเสียใจ การแสดงออกทางพฤติกรรมที่เห็น
ชัดก็คือไม่มีสมาธิจะทำอะไร เก็บตัว ซึมเศร้า รวมทั้งอาจเกิดอาการเจ็บป่วย
ทางกาย เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง หัวใจเต้นเร็ว หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย
เมื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ ความต้องการทางเพศลดลงและนอนไม่หลับ เป็นต้น
รเยรท 3 รเยเทอารมณ์แลเจิดใจฬ้นตัว
เมื่อเหตุการณ์ร้ายแรงผ่านพ้นไป รวมทั้งได้มีการแก้ไข ผ่อนคลาย
เยียวยาความบาดเจ็บทางจิตใจในระด้บหนื่ง การตอบสนองทางอารมณ์และ
จิตใจในช่วงนื้จะเป็นไปในลักษณะการปรองดองหรือการปรับตัวเข้ากับเหตุการณ์
ที่เกิดขึ้น หลังจากนั้นก็จะเข้าสู่ระยะพ้นตัว ทางอารมณ์และจิตใจ ซึ่งอาจใช้
เวลาหลายเดือนหรืออาจเป็นปีกว่าจะเข้าสู่ภาวะเดิมได้
ความกังวล ความเครัยต ความเคราเสียไจ แล:การตอบสนองทางอารมณ์แล:จิต'ไจเชอ
เพธญวีกโไตกี่กล่าวบ้าง'ต้น กีอเป็นเรื่องปกติธรรมดา ไม่ไช่การเจ็บป่วยทรอการัมีปึญทา
สุขภาพจิต แต่ค้าทากปราก,จากการจัดการทางอารมณ์และจิต'1จที่เทบา:ลบ ก็บีความเป็นไป่!ด้
กี่จ:เกิดปึญทาทางสุขกาพจิตเรอรังแล:รุนแรงตามมาไดั
61 กลายเอนตี I
