Page 21 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ
P. 21
□จฉาทิฐ
เซนอุปสรรคต่อการก้าว1พ่านวิกฤต
n
ลงลำคาณ์ทบพลต่อมฺบมองของคบต่อเทตการณ์วิกฤตก็คิอความคิดของคนๆ
o
นบ ความคิดผิดๆ ทรอมิจวๅกิฐิ (Misconception) ทำไทัคนเรามีแนวโนมที่จ:ชดุบมองต่อ
เทดุการณ์ต่างๆ ไต่]นทางลบ คัวอย่างความคิดผิดๆ เช่น
ฉันเป็นคนอาภัพ ไม่มีใครมีปัญหาเหมือนที่ฉันเจอ
การมีเงินมากๆ เท่านั้นที่จะทำให้เรามีความสุข
ความคิดของฉันถูกเสมอ คนอื่นไม่รู้อะไรอย่างที่ฉันรู้
ฯลฯ
ความคิดทางลบเหล่านี้มีผลเป็นอย่างมากต่อมุมมองและการตอบสนอง
bb 1 L
b
ต่อภาวะวิกฤต เซ่น คนที่คิดว่าตัวเองอาภัพมากกว่าคนอื่นๆ และไม่มีใครมี
1~1
l
ความทุกข์มากมายเหมือนตนเอง ก็จะทำให้ท้อแท้หมดหวังไม่สามารถลุกมาแก้
ปัญหาได้ ส่วนคนที่คิดว่าเงินบันดาลสุขได้ เมื่อเจอปัญหาวิกฤตการเงินก็จะ
b
b
ทุ่มเทกับการหาเงินจนอาจสูญเสียความรักความอบอุ่นในครอบครัวเซ่นเดียวกับ
1
ในวิกฤตการเมือง หากเราคิดว่าคนอื่นคิดผิด ความคิดของเราถูกต้องฝ่ายเดียว
I พ ลังๆ๓ ไพจิต I 19
