Page 44 - คู่มือคลายเครียด

จุดที่นวดมีดังนี

1. จุดกลางระหว่างคิ้ว ใช้ปลายนิ้วซี้หรือนิ้วกลางกด 3-5 ครั้ง

2. จุดใต้หัวคิ้ว ใช้ปลายนิ้วชี้ หรือนิ้วกลางกด 3-5 ครั้ง

3. จุดขอบกระดูกท้ายทอย จุดกลาง ใช้นิ้วหัวแม่มือกด
3-5 ครั้ง จุดสองจุดด้านช้าง ใช้วิธีประสานมือบริเวณท้ายทอย
แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองช้างกดจุดสองจุดพร้อมๆ กัน 3-5 ครั้ง

ฟ ิ^ c? ฟ ิ ร ) ร *1/6) /'แฟ้ฆปรัยปy ih ttij.