Page 53 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 53
สัญญ�ณท�งร่�งก�ย
นำ้าหนักลดลงหรือนำ้าหนักขึ้นๆลงๆ บวมที่แก้ม คาง ผิวหนัง ข้อนิ้วมือ
ขี้หนาว และฟันหลุดจากการอาเจียน
ประจำาเดือนมาไม่สมำ่าเสมอหรือ เป็นลม
ขาดหายไป
สัญญ�ณด้�นจิตใจ
หมกมุ่นกับอาหาร รูปร่างและ ภาคภูมิใจตำ่า (มองตัวเองแง่ลบ
นำ้าหนัก รู้สึกอาย รู้สึกผิด
ไม่พอใจเกี่ยวกับรูปร่างอย่างมาก หรือ รังเกียจตนเอง)
บิดเบือนภาพลักษณ์ร่างกาย คิดแบบขาว-ดำา ( อาหารดี/ไม่ดี )
(เช่น บ่นว่าอ้วน รู้สึกอ้วนทั้ง ๆ สัญญาณเตือน อาจยากที่พบว่าผิดปกติ
ที่นำ้าหนักปกติหรือน้อยกว่าปกติ) เพราะรู้สึกอาย รู้สึกผิด ไม่สบายใจเกี่ยว
อ่อนไหวกับคำาวิจารณ์ /คำาตำาหนิ กับพฤติกรรมการกิน หรือออกกำาลังกาย
เกี่ยวกับการออกกำาลังกาย บ่อยครั้งที่ปกปิดพฤติกรรม(การกินหรือ
อาหาร หุ่นหรือนำ้าหนัก ออกกำาลังกาย)เหล่านี้ ปฏิเสธว่าไม่มี
กังวลมากเกี่ยวกับมื้ออาหาร ปัญหา และไม่ขอความช่วยเหลือจาก
ซึมเศร้า กังวลหรือหงุดหงิดง่าย เพื่อน ครอบครัว
การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต 43
