Page 33 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 33
ใครคือผู้เชี่ยวชาญที่จะให้ความช่วยเหลือ
เจ้าหน้าที่สาธารณสุข เช่น แพทย์ ทำาให้ติดเชื้อ และแผลหายช้าได้ การ
ทั่วไป นักจิตวิทยา ครูแนะแนว ผู้ให้การ ชกเตะต่อยของแข็ง อาจทำาให้กระดูก
ปรึกษา พยาบาลจิตเวช จิตแพทย์ ฯลฯ หักและมีภาวะแทรกซ้อนถ้าไม่ได้รักษา
สามารถให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสม ในช่วงที่ผ่านมาบางคนอาจใช้การ
ได้ หรือปรึกษาทางโทรศัพท์ สายด่วน ทำาร้ายตนเองเป็นวิธีการหลักในการ
สุขภาพจิต ๑๓๒๓ โทรฟรี ๒๔ ชั่วโมง ปรับตัวเผชิญกับปัญหา ทำาให้ยากที่
สะมาริตันส์ เป็นต้น จะใช้วิธีอื่น ๆ ในการปรับตัว จึงใช้วิธี
อะไรคือความเสี่ยงด้านสุขภาพ ทำาร้ายตนเองจนเป็นนิสัยและยากที่จะ
กาย-ใจ จากการทำาร้ายตนเอง แก้ไข
บาดแผลจากการทำาร้ายตนเองมัก
จะไม่ได้รับการล้างแผลหรือเย็บแผล
อะไรที่ควรจะทำา ถ้าสงสัยว่ามีคนทำาร้ายตนเอง
ถ้าพบเห็นคนใกล้ชิด ทำาร้ายตัวเอง หลายคนอาจทำาตนเองบาดเจ็บ มีอะไร
ผู้ช่วยเหลือควรเข้าพูดคุยกับบุคคลนั้น แบบนี้เกิดขึ้นบ้างไหม”
ก่อนพูดคุยคุณควรรู้และจัดการกับ การทำาร้ายตนเองมักเป็นเรื่องส่วน
ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรม ตัวที่เราไม่อยากจะพูดถึงนั้นอาจไม่
ทำาร้ายตนเอง ถ้ารู้สึกว่าตนเองไม่สามารถ จำาเป็นต้องพูดถ้าหากไม่พร้อมที่จะพูด
พูดคุยกับบุคคลนั้นได้ ให้หาคนอื่นพูด คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะแสดงอารมณ์
คุยแทน เลือกสถานที่ส่วนตัวสำาหรับ รุนแรง เช่น โกรธ กลัว รังเกียจหรือคับ
พูดคุย แสดงความห่วงใย อาจใช้ ข้องใจ ฯลฯ
คำาถามตรง ๆ เช่น “ บางครั้ง เวลาที่ ถ้าบุคคลนั้นได้รับการรักษาทาง
คนเรารู้สึกทุกข์หรือเจ็บปวดมาก ๆ จิตเวช สอบถามว่าผู้เชี่ยวชาญรู้เกี่ยว
กับการบาดเจ็บนี้ไหม
การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต 23
