Page 28 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 28
ควรเป็นผู้รับฟังที่ดี
คุณสามารถช่วยผู้ที่ซึมเศร้าได้ ถ้าเขาสื่อสารได้ไม่ดี เขาอาจพูดช้า และ
โดยการรับฟังและไม่ตัดสินคน รับฟัง ไม่ชัดเจนเท่าที่ควร คุณจะต้องอดทน
อย่างตั้งใจ ทวนซำ้าว่าบุคคลนั้นพูดอะไร และไม่พูดแทรก ถ้าบุคคลนั้นพูดซำ้า ๆ
ก่อนแสดงความเห็น สิ่งสำาคัญ คือ ฟัง พยายามอดทน และพยายามช่วยเหลือ
ด้วยความระมัดระวัง แม้ว่าบุคคลนั้น สนับสนุนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำาได้
พูดไม่ถูกต้อง/ไม่จริงหรือเข้าใจผิด
ให้ความหวังว่าจะหาย/ฟื้นตัว
คุณควรให้กำาลังใจ ในการรักษาที่
จะต้องใช้เวลา ให้กำาลังใจ ให้ความหวัง
ทางบวกและยอมรับบุคคลทุกรูปแบบ
ควรให้กำาลังใจให้บุคคลนั้น
ไปรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หลายคนรู้สึกแย่ หรือรู้สึกเศร้า และเมื่อไรควรไปหาแพทย์หรือ
ได้ชั่วคราว /เป็นครั้งคราว แต่ที่สำาคัญ ผู้เชี่ยวชาญ
คือ ต้องรู้ว่าเมื่อไรซึมเศร้ามากกว่าปกติ
18 การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
