Page 86 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 86
เหั พอความคิดวิตกกังวลมีมากเข้า จะส่งผลให้ผู้ที่เป็นโรคนี้
รู้สึกใจคอไม่ดี หวาดกลัวว่าบางอย่างที่ไม,ดีกำลังจะเกิดขึ้น
หงุดหงิด โมโหง่าย ไม่มีสมาธิ ถอนหายใจบ่อย หายใจไม่อิ่ม
นอนไม่หลับ กล้ามเนื้อตึงตัว ปวดหัวบ่อย ปวดกล้ามเนื้อ
ใจสั่น เหนื่อยง่าย เพลีย หายใจขัด เหงื่อออก ท้องไส้บ่นป่วน
รู้สึกตื่นตัว ตกใจง่าย วอกแวก
โรคนี้ รักษาได้อย่างไร
การรักษาอาจต้องใช้ยา และบำบัดทางจิตใจร่วมกัน
. 1, การรักษาโดยการใช้ยา ยามีประสิทธิภาพสูงมากในการรักษา
โดยเฉพาะระยะเฉียบพลัน ผู้ป่วยที่เครียดมานาน หลังจากได้
รับประทานยาคลายกังวล จะรู้สึกอาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
เมื่อผู้ป่วยได้ทานยาเพื่อบรรเทาอาการแล้ว ควรมีการปรับปรุง
บุคลิกหรือการปรับตัวเอง โดยทั่วไปแล้ว ยาคลายกังวล ใน
ปริมาณไม่สูงนัก ไม่มีผลเสพติดทางร่างกาย ผู้ป่วยสามารถ
หยุดยาได้ โดยไม่มีอาการถอนยาแต่อย่างใด โดยอยู่ในความ
ดูแลของแพทย์
2. การรักษาทางจิตใจโดยใช้จิตบำบัด แบบจิตวิเคราะห์ เป็นการ
รักษาด้วยวิธีพูดคุย วิเคราะห์โครงสร้างและการใช้กลไกของ
จิตใจ คล้ายกับการเอกซเรย์จิตใจ เพื่อท้าให้ผู้ป่วยสามารถ
ปรับตัวในชีวิตประจำวันได้ ปรับปรุงบุคลิกภาพตนเอง มองหา
สาเหตุที่ท้าให้เกิดความเครียด หาวิธีแกไขให้มีความยืดหยุ่นได้
ดีขึ้น
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
76
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
