Page 146 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 146
& มองตนเองในแง่บวก
เพั ได้คิดจินตนาการ เซ่น การฟ้งนิทาน
เทั, เป็นคนยืดหยุ่น
(ซ่> การได้สัมผัสของจริง การทัศนศึกษา
เทั การละเล่นต่างๆ การเล่นกับเพื่อนๆ
(ทั ได้ทำงานด้วยตนเอง
(ทั การออกกำลังกาย
(ทั ได้รับการศึกษาที่เหมาะสม สร้างกระบวนการคิดมากกว่าเน้น
ความจำ
บ้โจจัยกี่มีผลทำลายสมอง
(ทั ขาดสารอาหาร เซ่น ไอโอดีน ธาตุเหล็ก โปรตีน
(ทั การได้รับสารพิษ เหล้า บุหรี่ ยาเสพติด สารตะกั่ว
(ทั สมองไม่ได้ถูกกระตุ้นหรือถูกใช้เลย เซ่น การคิด จินตนาการ
การคิดแก้ปัญหา
เทั ความกังวล โกรธ ความแค้น ทุกข์มากนานๆ ความเครียด
(ทั ขาดการออกกำลังกาย
(ทั ขาดการพักผ่อน
เพั มองตนเองในแง่ลบ
(พั ขาดความรักความอบอุ่น
เพั ทำงานหนัก เรียนหนักเกินไป
ขัอมูลอิางอิง
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข. สมองเด็กไทย...รอไม่ไหวแล้ว.
กรุงเทพฯ : บริษัท บียอนด์ พับลิสซิ่ง จำกัด. 2553.
สื่อสารIสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
136
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
