Page 125 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 125
4. ถ้าพิจารณาแล้วเห็นว่าเขาถูกเราผิดให้รีบยอมรับพร้อมกับยิ้ม
หรือหัวเราะแล้วขอบคุณเขา ยกย่องเขาว่ามีความคิดดี เรา
ไม่ทันคิดเรื่องนี้ หรือเรามองข้ามเรื่องนี้ไป
5. อย่านำเรื่องส่วนตัวเข้ามาเกี่ยวข้อง เพราะจะก่อให้เกิดอารมณ์
โกรธได้ง่าย
6. แก,ให้เป็นคนคิดก่อนพูด การ'ฝึกขั้นแรกให้คิดถึงสิ่งที่ได้พูด
ออกไปแล้ว และพิจารณาว่าคำพูดไหนที่ไม่ควรพูด ขั้นต่อมา
พยายามจับคำพูดของตนเองจะทำให้เราพูดข้าลงและมีเวลา
ที่จะเตือนยับยั้งใจตนเองได้มากขึ้น เมื่อสามารถปฏิบัติได้ดังนี้
แล้ว ต่อไปก็ลงมือขั้นสุดท้าย คือให้คิดก่อนที่จะพูด มีคำกล่าว
ไว้ว่า “ให้คิดทุกคำทีพูด แต่อย่าพูดทุกคำที่คิด”
7. เมื่อมีการโต้แย้งในเรื่องหนึ่งเรื่องใดยุติลงแล้ว ไม่ควรนำเรื่อง
ที่โดีโต้แย้งกันนั้นมาคิดหรือหาทางที่จะเอาชนะให้ยืดเยื้อไม่รู้จบ
8. เมื่อเริ่มมีการโต้แย้งด้วยอารมณ์ให้หาทางยุติสนทนา โดยคิด
เสียว่า ล้าเราไม่สามารถที่จะหาเหตุผลได้ดีเท่าหรือดีกว่าอีก
ฝ่ายหนึ่ง และไม่สามารถโน้มน้าวความเชื่อ ทัศนคติของเขา
ให้คล้อยตามเราได้ ก็ให้ยุติแค่นั้น เพราะคนเราย่อมมีความ
แตกต่างกัน และต่างก็มีเสรีภาพในการคิดสิทธื้ในความเชื่อ
ของตนเอง
อย่างไรก็ตามโปรดจงจำไว้ว่า คนที่ขอบโต้แย้งมักจะเป็นคนที่มี
สติปัญญาสูงกว่าระดับปกติ เพราะต้องคิดหาเหตุผลมาโต้แย้งเสมอเพื่อ
ประเมินสติปัญญาของตนเอง แต่ทั้งนี้จะต้องใจกล้ายอมรับฟ้งและสามารถ
ควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ด้วย จึงจะนับว่า เป็นนักโต้แย้งที่แม้แต่ฝ่าย
ตรงข้ามก็ยังให้ความเคารพหรือนิยมซมซอบอยากโต้แย้งด้วย
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
