Page 39 - Top hits สุขภาพจิตและจิตเวชผู้ใหญ่
P. 39
“โนโมโฟเบีย”
“โนโมโฟเบีย” (Nomophobia) ในนิยามทางการแพทย์นั้น ไม่ใช่โรค
แต่เป็นกลุ่มอาการ เพราะมีการสังเกตพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปของคน
หรือสังคม เวลามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นมักจะมีคำาเรียกเฉพาะ
อย่างเช่น อาการติดสมาร์ทโฟน เป็นไปตามเทคโนโลยีที่เข้ามาใหม่ ซึ่งคำา
ว่า “โนโม” เป็นคำาที่ใช้เรียกแทนโมบายโฟน ส่วนคำาว่า “โฟเบีย” แปลว่า
กังวลอย่างมากต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือกังวลมากเกินกว่าเหตุ จึงเรียกรวมกันเป็น
“โนโมบายโฟนโฟเบีย”แต่เราเรียกกันสั้น ๆ ว่า “โนโมโฟเบีย” มาจากการ
ที่โทรศัพท์มือถือเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำาวัน และเราเกิดความ
กังวลใจว่าถ้าไม่มีโทรศัพท์แล้วจะทำาอย่างไร
พฤติกรรมที่เข้�ข่�ยกลุ่มอ�ก�ร “โนโมโฟเบีย” คือ
• พกโทรศัพท์มือถือติดตัวตลอดเวลา ต้องคอยคลำากระเป๋ากางเกง
หรือกระโปรงตลอดว่าโทรศัพท์อยู่ข้าง ๆ ตัวหรือไม่
• หมกมุ่นอยู่กับการเช็กข้อความในโทรศัพท์มือถือตลอดเวลา แม้กระทั่ง
ได้ยินเสียงคล้าย ๆ เสียงข้อความเข้า
• ถ้าไม่ได้ตรวจดูโทรศัพท์จะมีอาการกระวนกระวายใจ ไม่สามารถ
ทำางานหรือปฏิบัติภารกิจตรงหน้าได้สำาเร็จ ต้องดูหน้าจอโทรศัพท์เพื่อเช็ก
ข้อความก่อน
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 107
ฉบับนักสื่อสาร
