Page 33 - Top hits สุขภาพจิตและจิตเวชผู้ใหญ่
P. 33
“ปัญหาสุขภาพจิตจากสภาพอากาศ”
อากาศร้อน นอกจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย เสี่ยงต่อการเกิด
โรคลมแดด หรือ ฮีตสโตรก (Heat stroke) ที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ในกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนดื่มเหล้าจัด คนอ้วน ผู้ที่ต้องทำากิจกรรมกลาง
แจ้งเป็นเวลานานและผู้ที่มีโรคประจำาตัวแล้ว อากาศร้อนยังส่งผลกระทบ
ต่อสภาพจิตใจอีกด้วย ที่เห็นได้ชัด คือ จะทำาให้หงุดหงิดง่ายขึ้น ส่งผลให้
มีความทนทานต่อความเครียดน้อยลง เมื่อมีอะไรมากระตุ้นกับจิตใจก็จะ
ทำาให้เครียดง่ายกว่าปกติ และอาจเกิดการตัดสินใจที่ไม่ได้ยั้งคิดต่างๆ ตาม
มา เกิดการกระทบกระทั่ง ทะเลาะเบาะแว้ง และเกิดความรุนแรงขึ้นได้
ผู้ที่มีประวัติการใช้ความรุนแรง จึงต้องให้ความระวังเป็นพิเศษ
อากาศร้อนไม่มีผลต่อจำานวนการเจ็บป่วยทางจิตที่มากขึ้น เป็นเพียง
ตัวกระตุ้นหรือเพิ่มความเครียดเดิมที่มีอยู่แล้วให้มากขึ้นมากกว่า หากไม่มีวิธี
การจัดการกับความเครียดที่ดี เมื่อมาอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีอากาศร้อนย่อม
จะเพิ่มความเครียดให้สูงขึ้นได้
สำาหรับผู้ป่วยจิตเวช การได้รับยาเป็นประจำา เป็นสิ่งสำาคัญที่สุดที่จะ
ช่วยให้ไม่เกิดอาการกำาเริบมากกว่าการมีสาเหตุมาจากสภาพอากาศที่ร้อน
เพียงเท่านั้น คนในครอบครัวจึงต้องสอดส่องดูแล อย่าให้ขาดยา ตลอดจน
ให้ผู้ป่วยจิตเวชทำากิจกรรมร่วมกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อไม่ให้รู้สึก
โดดเดี่ยว เกิดความเพลิดเพลิน ที่สำาคัญ ต้องไม่ให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ทุกชนิด เนื่องจากจะมีฤทธิ์โดยตรงกับสมอง และมีผลต้านฤทธิ์ยาที่แพทย์
รักษา ทำาให้ผู้ป่วยเกิดอาการกำาเริบได้
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 101
ฉบับนักสื่อสาร
