Page 82 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร

 อ�รมณ์แปรเปลี่ยนไป เช่น อารมณ์คุ้มดีคุ้มร้ายเปลี่ยนง่ายมาก ซึมเศร้า
เบื่อหน่าย เหนื่อยง่าย เก็บตัว ปล่อยตัว โมโหง่าย อารมณ์ฉุนเฉียว ชอบขึ้นเสียง

นำ้าเสียงไม่เป็นมิตร พาลหาเรื่อง
 คว�มสัมพันธ์แปรเปลี่ยนไป เช่น ความสัมพันธ์กับครอบครัวแย่ลง
ทิ้งเพื่อนเก่า คบคนแปลกหน้าเป็นเพื่อน ทำาตัวลึกลับ

 พฤติกรรมแปรเปลี่ยนไป เช่น ไม่มีสมาธิ เหม่อลอย ไม่สนใจ
การเรียน ผลการเรียนแย่ลง ละทิ้งกิจกรรมที่เคยชอบ เช่น กีฬา หรืองาน

อดิเรกที่เคยทำา ไม่กินอยู่ หลับนอนตามเวลา
ข้อสังเกตอื่น ๆ เช่น เงินทอง และข้าวของในบ้านหายไป มีอาการทาง
กายผิดปกติ เช่น ตาแดง นำ้ามูกไหลทั้งๆ ที่ไม่เป็นหวัด เป็นต้น

ลักษณะเด็กที่มีภูมิคุ้มกัน

1. มีจิตผูกพันกับครอบครัว รักพ่อแม่พี่น้อง
2. ครอบครัวมีระเบียบกฎเกณฑ์แน่นอนสำาหรับความประพฤติของ
สมาชิกในครัวเรือน

3. สมาชิกในครอบครัวพูดจากันรู้เรื่อง แก้ไขปัญหาข้อขัดแย้ง
ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. เด็กที่มีความสำาเร็จในการเรียน และกิจกรรมทั้งในและนอกหลักสูตร
5. เด็กที่มีทักษะชีวิต ได้แก่ เด็กที่มีคุณลักษณะ
- เคารพรักในศักดิ์ศรีของตนเอง มีความเชื่อมั่นในตัวเอง

ประเมินค่าตนเองดีพอควร
- ชอบช่วยผู้อื่น ช่วยทำาประโยชน์ให้สังคม
- มีทักษะในการแก้ปัญหาและมีทักษะในการตัดสินใจที่ดี

- สามารถเข้ากับคนอื่นได้ดี
- มีทักษะในการจัดการกับอารมณ์

“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต”
62
ฉบับนักสื่อสาร