Page 25 - รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 25
ข่าวการเมือง..เร่องบ]กรยอ
โดย : อินทิวา ป้ทมินทร
ปัจจุบัน คนไทยให้ความสนใจกับเรื่องการเมืองกันมากขึ้น สือมวลซน
ทุกสาขา ไม,ว่าวิทยุ โทรทัศน์ หรือหนังสือพิมพ์ ก็พากันนำเสนอเรื่องการเมือง
อย่างต่อเนื่อง เป็นประจำทุกวัน ๆ ละหลาย ๆ ข่าว ซี่ง'ใน'ช่วงแรก อาจตอบ
สนองความอยากรู้ อยากทราบของคนทั่วไปได้เป็นอย่างดี
แต่เมื่อมีการนำเสนอข่าวการเมืองบ่อยมากขึ้น ประซาซนต้องเห็น
ภาพ ได้ยินได้ฟัง ได้อ่านข่าวการเมือง ซี่งมืลักษณะที่เป็นไปในเซิงลบทุกวัน เซ่น
ประเด็นเรื่องซํ้าซากจำเจ มีแต่ความขัดแย้ง การกล่าวหากันและกัน การชุมนุม
ที่ใซ้พลังมวลชนหรือกฎหมู่ การปราศัยที่ใช้ถ้อยคำเสิยดสี หยาบคาย ฯลฯ ก็จะ
ทำให้ประชาซนเกิดความเครียดขึ้นได้
ซี่งสาเหตุของความเครียดจากข่าวการเมืองนอกจากเรื่องที่กล่าวมา
ข้างด้นแล้ว ยังอาจเกิดจากความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันเองระหว่างสามีภรรยา
พ่อแม่กับลูก พี่กับน้อง คู่รัก กลุ่มเพื่อน หรือคนในที่ทำงานเดียวกันได้ด้วย
เพราะต่างคนอาจจะชื่นชมพรรคการเมืองคนละพรรค ชื่นชอบนักการเมือง
คนละคน จึงอาจเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับการกระทำของแต่ละกลุ่มการเมือง
เป็นต้น ทำให้คนที่รักกัน ชอบกัน ต้องมาแตกแยกกัน ทะเลาะวิวาทกัน บางคน
ถึงขนาดโกรธกัน ไม่พูดกัน หรือกลายเป็นศัตรูกันไปเลยก็มื
ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเครียด จากการติดตามข่าวการเมือง
มากจนเกินไป ควรปฏิบัติ ดังนี้คือ
❖ ลดการดูข่าวโทรทัศน์ ฟังวิทยุ และอ่านหนังสือพิมพ์เกี่ยวกับ
ข่าวการเมืองลง เอาเวลาไปทำกิจกรรมอี่นที่เป็นประโยชน์ หรือ
ให้ความเพลิดเพลินแทน เซ่น ทำงานบ้าน ทำงานอดิเรก ซักซวน
กันออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ไปดูหนัง ฟังเพลงเพื่อผ่อนคลาย
ความเครียดจะดีกว่า
{ รวยบทความพุถาพพิสำหรับวิทยุ 17 ..
