Page 130 - รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 130
รอสักนิด คงเมแวน]ร
โดย : ปียฉัตร ทับทิมเจือ
“อดทนเวลาที่ฝนพรำ อย่างน้อยก็ทำให้เราได้เห็นถึงความ
แตกต่าง...อดทนเวลาที่ฝนจาง ฟ้าก็คงสว่างและทำให้เราได้เข้าใจ ว่ามัน
คุ้มค่าแค่ไหน ที่เฝืารอ...”
บทเพลงนี้คงช่วยสร้างกำลังใจให้กับหลายคนได้บ้างนะคะ ทุกวันนี้
ชีวิตอย่างเรา ทุ ต้องเจอกับเหตุการณ์ต่าง ทุ มากมายที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ทั้งสุข ทุกข์ คละเคล้ากันไป แต่ถ้าเมื่อไรที่เรามีความทุกข์แล้วจมอยู่กับความทุกข์
ความเศร้า คงโม่ดีแน่ ชีวิตยังมีอะไรดี ทุ ให้ทำอีกเยอะนะคะ
เมื่อใดที่ท้อแท้ใจ ลองนึกถึงบทเพลงข้างต้นดูนะคะ บทเพลงนี้ทำให้
เราเรียนรู้ว่าความอดทนรอคอย เป็นสิงที่มีคุณค่า ทำให้เรามีพลังที่จะอึด ฮึด
และสู้กับชีวิตไต้
คนเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างในชีวิตได้นะคะ เช่นเดียวกับวันที่
ฝนตก เราไปห้ามฝนไม่ได้ สิงที่เราทำได้คือ ทำใจของเราให้อดทน นอกจาก
อดทนแล้วเราต้องมีความหวังเสมอ หวังว่าฝนไม่ไต้ตกตลอดไป จะช้าจะเร็ว
ต้องมีวันที่ฝนหยุด และเมื่อฝนหยุดตก ฟ้าก็จะสว่างขึ้น
เมื่อเรามีปัญหาอุปสรรคในชีวิต แล้วเราไม่สามารถไปแก้ไขหรือ
ควบคุมได้ สิงที่เราควรทำคือ อย่าท้อแท้หรือหมดหวังกับชีวิตที่เป็นไป เพราะ
ทุกอย่างในโลกนี้ เป็นสิงที่ไม่จีรังยั่งยืนค่ะ รวมทั้งความทุกข์ด้วย วันนี้ทุกข์ใจ
ไม่สบายใจ พยายามอดทนอีกหน่อย ไม่นานความทุกข์ก็ต้องผ่านไป ความรู้สิก
ที่มีในวันนี้ก็จะเป็นอดีต แล้วเราจะรู้สิกว่าคุ้มค่ากับความอดทนของเรา
เวลาที่เราต้องอดทน เราอาจจะมองความทุกข์ในต้านที่แตกต่าง
ออกไป เช่น มองคุณค่าของความทุกข์ว่าทำให้เราเป็นคนเข้มแข็งมากขึ้น ทำให้
เรารู้ว่าใครเป็นเพื่อนแท้ หรือมองเป็นเรื่องตลกที่เหตุการณ์แบบนี้เกิดกับเรา
123 ..
รวบบทควาบQvภาพพิสำแร่บอิทย,
