Page 140 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 140
ทักษะการสอสารในครอบครัว
■+ ' ' ® * M— »»♦ Q '*■
โดย สถาบันราชานุทูล
การสื่อสารภายในครอบครัวมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งมีทั้งการ
สื่อสารด้วยคำพูดและการสื่อสารด้วยท่าทาง เซ่น
การสบตา ทำให้สนทนากันเข้าใจง่ายขึ้น และช่วยให้ระงับ
อารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างสนทนากัน
(ห้ สีหน้า ทำให้ทราบถึงความรู้สึกของคู่สนทนา และสามารถ
เลือกใช้คำพูดได้อย่างเหมาะสม
(ห้ ท่าทาง ท่าทางที่แสดงออก เซ่น การผงกศีรษะรับฟิง การโน้ม
ตัวเช้าหาทำให้คู่สนทนายินดีที่จะสนทนาด้วย
เห้ การสัมผัส เซ่น การจับมือ การโอบกอด ทำให้รู้สึกอบอุ่น
เข้าใจได้เป็นอย่างดี ในระยะใกล้กันจะทำให้การสนทนาดีขึ้น
ไม่ทำให้ต้องใช้เสียงดัง
การสื่อสารทางบวก
เป็นการสื่อสารที่เปิดเผยต่อกัน จะช่วยให้เกิดความเข้าใจกัน และ
มีผลต่อความผูกพันที่มีต่อกัน การสื่อสารเพื่อแสดงความต้องการในชีวิต
ประจำวัน เป็นทักษะพื้นฐานที่ครอบครัว ควรเรียนรู้และนำไปใช้ดังนี้
(พั การบอกความรู้สึกของตนเอง ทำให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง
ว่าอีกฝ่ายเกิดความรู้สึกอย่างไร
(ห้ การถามและรับฟ้งความคิดเห็นของอีกฝ่ายทำให้ทราบความ
รู้สึกว่าอีกฝ่ายมีความรู้สึกอย่างไร และการถามเมื่อเกิดความ
ไม'เช้าใจทำให้เกิดการสื่อสาร 2 ทาง ซึ่งเป็นการสื่อสารที่ดี
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
130
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
