Page 89 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร
P. 89
คว�มฉล�ดท�งอ�รมณ์ 6 ข้อ
1. ใจร้อน รอไม่เป็น
2. ชอบทำาสิ่งที่พ่อแม่ห้าม
3. ติดเพื่อน เกรงใจเพื่อนมากกว่าพ่อแม่
4. ทำาอะไรไม่เสร็จ ล้มเลิกง่าย
5. มีความลับกับพ่อแม่ ปกปิด โกหก
6. เอาแต่ใจ เบื่อง่าย หงุดหงิดง่าย
ซึ่งหากประเมินแล้ว พบว่า วัยรุ่นมีพฤติกรรมเสี่ยง ตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป
จาก 5 ข้อ โดยเฉพ�ะข้อ 1 และ ข้อ 4 ประกอบกับมีพฤติกรรม ตั้งแต่ 2 ข้อ
ขึ้นไป จากการประเมินความฉลาดทางอารมณ์ โดยเฉพ�ะ ข้อ 2 หรือ ข้อ 5
เด็กและวัยรุ่นมีความเสี่ยงที่จะมีเพศสัมพันธ์มากถึงขั้นที่ผู้ปกครองควรต้อง
ระมัดระวังหรือป้องกัน
พ่อแม่ผู้ปกครอง และครู สามารถเป็นโค้ชที่ดีในการช่วยฝึกทักษะ
“ก�รปฏิเสธ” สิ่งต่างๆ ที่ไม่ดีให้กับเด็กได้ โดยอาจเลือกสถานการณ์สมมติ
ขึ้นมาจากเหตุการณ์ข่าวหรือเรื่องต่างๆ ที่เด็กนำามาเล่า หรืออาจดัดแปลง
เรื่อง โดยใช้ผู้คนและสถานที่ที่เด็กรู้จักมาผูกเป็นสถานการณ์ปัญหาที่จะคุย
กันเพื่อความสมจริง แล้วให้เด็กโต้ตอบด้วยการกระทำาและคำาพูดของตนเอง
ซึ่งต้องนำามาคุยและฝึกกันบ่อยๆ
ที่สำาคัญ ควรเปิดใจ ยอมรับโลกที่เปลี่ยนไป มองว่า เรื่องเพศเป็นเรื่อง
ธรรมชาติ สามารถคุยกันได้
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 69
ฉบับนักสื่อสาร
