Page 228 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร

3 ต้อง

1. ต้องกำาหนดเวลาในการเล่น ว่าการเล่นในแต่ละวันไม่ควรเกิน
1 ชั่วโมง

2. ต้องสามารถตกลงการเล่นกับลูกว่าเล่นอะไรได้บ้าง
3. ต้องมีเวลาเล่นอินเตอร์เน็ตกับลูก

3 ไม่

1. ไม่เป็นแบบอย่างในการเล่นที่ผิด เช่น ใช้เวลาการเล่นมากเกินไป

เล่นเกมที่มีความรุนแรงก้าวร้าว หรือท่องเว็บโป๊
2. ไม่ให้ลูกมีอินเตอร์เน็ตในห้องนอน
3. ไม่ใช้อินเตอร์เน็ตในเวลาครอบครัว

 โรงเรียน เป็นสถาบันที่สำาคัญที่สุดในการป้องกันปัญหา โรงเรียนต้อง

มีนโยบายชัดเจนที่ไม่ยอมรับการกลั่นแกล้ง มีการสอนทักษะชีวิตในการใช้สื่อ
ซึ่งช่วยให้เด็กเข้าใจและตระหนักถึงผลร้ายของการกลั่นแกล้งกัน มีระบบที่
ทำาให้เด็กที่ได้รับผลกระทบสามารถขอความช่วยเหลือโดยโรงเรียนร่วมกับ

ผู้ปกครอง รวมทั้งดูแลเด็กที่เป็นฝ่ายกลั่นแกล้งซึ่งอาจจะมีปัญหาเช่นกัน

“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต”
200
ฉบับนักสื่อสาร