Page 45 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 45
๓
เคล็ดลับการฟัง
อดทน /สงบ นิ่ง ขณะผู้ที่คิด ใช้คำาถามปลายเปิด (ไม่ใช่คำาถาม
ฆ่าตัวตายเล่าถึงความรู้สึก ที่ตอบ ใช่/ไม่ใช่) เพื่อค้นหาความคิด
รับฟังโดยไม่ตัดสินคุณค่า ความรู้สึกอยากตาย และปัญหาที่มี
(ผิดถูก ดี/ไม่ดี) แสดงให้เห็นว่าคุณรับฟังสิ่งที่เขา/
ยอมรับแม้ไม่เห็นด้วยต่อพฤติกรรม เธอพูดด้วยการสรุปความ
หรือความคิดนั้น ถามเพื่อความกระจ่าง
แสดงความเห็นใจ
๔
สิ่งไม่ควรทำา
โต้เถียงหรือโต้แย้งเกี่ยวกับ สื่อในเรื่องไม่น่าสนใจ หรือ
ความคิดฆ่าตัวตาย ทัศนคติทางลบ หรือสื่อด้วยภาษา
ถกเถียงว่าการฆ่าตัวตาย ถูกหรือผิด ท่าทาง “อ่อนแอ ทำาไมไม่อดทน”
ใช้วิธีข่มขู่หรือทำาให้รู้สึกผิด เพื่อ พูดท้าทาย "ทำาเลย" เห็นเชือก
ไม่ให้บุคคลนั้นฆ่าตัวตาย ( เช่น ก็ท้าทายให้ไปผูกคอ
ฆ่าตัวตายจะตกนรก หรือถ้าฆ่าตัวตาย พยายามวินิจฉัยว่าผู้คิดฆ่าตัวตาย
ตายแล้วจะเกิดความหายนะ) ป่วยทางจิต
ลดทอนปัญหาของผู้ที่คิดฆ่าตัวตาย คุณไม่ต้องหลีกเลี่ยงการใช้คำาว่า
ให้ความมั่นใจง่าย ๆ ว่า "ฆ่าตัวตาย" สามารถพูดคุยโดยตรง
“อย่ากังวลเลย “ “สู้ สู้” แต่ไม่แสดงความหวาดกลัวหรือทัศนะ
“คุณมีทุกสิ่งทุกอย่าง" หรือ ทางลบ ใช้คำาพูดที่เหมาะสม “เสียชีวิต
"แล้วทุกอย่างจะดี” จากการฆ่าตัวตาย" ไม่ใช้ คำาตีตรา
สอดแทรกด้วยการเล่าเรื่อง บ่งว่าเป็นอาชญากรรมหรือผิดบาป
ของตัวเอง หรืออ้างการพยายามฆ่าตัวตาย
ในอดีตว่าไม่สำาเร็จ ตายไปน่าจะดีกว่า
การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต 35
