Page 155 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 155
มีกำลังใจขึ้นมาก ในที่ทำงาน ท่าทาง การกระทำที่พร้อมจะให้การให้ช่วย
เหลือหรือให้ความสนใจต่อทุกข์สุขของผู้ร่วมงาน และให้ความช่วยเหลือ
สนับสนุนงานซึ่งกันและกัน การสนใจฟิง ยอมรับ และให้ความจริงใจ ก็จะ
ทำให้เขารู้สึกมีกำลังใจขึ้น การให้การสัมผัสก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ใช้ได้ดี ในเด็ก
เล็กโดยการโอบอุ้ม กอดรัด ในเด็กโตอาจใช้วิธีลูบหัว ตบไหล่เบาๆ ก็เป็น
กำลังใจเมื่อเด็กทำดีเช่นกัน
การให้กำลังใจ จะช่วยให้เกิดประโยชน์หลายประการที่เห็นได้
ชัดเจน คือ ทำให้เกิดความสบายใจขึ้น เพราะมีผู้รับฟ้ง พูดให้กำลังใจ ช่วย
ลดความไม่สบายใจที่เขามีอยู่ นอกจากนี้การให้กำลังใจยังทำให้เกิดความ
รู้สึก'ไป'ในทางที่ดี เกิดแรงเสริมพฤติกรรมเกิดความมั่นใจต่อเหตุการณ์
กล้าเผชิญความจริง กำลังใจจะช่วยให้บุคคลสามารถผ่านระยะต่างๆ ของ
การปรับตัวต่อภาวะความเครียดไปได้ เป็นการช่วยป้องกันการตัดสินใจ
แก้ปัญหาโดยวิธีการที่ไม่เหมาะสม ในคนที่สิ้นหวังจะทำให้เกิดความหวัง
ต่อชีวิตขึ้นมาใหม่ กำลังใจยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและที่
สำคัญจะทำให้ห่างไกลจากโรคจิต โรคประสาทด้วย แต่ควรมีขีดจำกัดใน
การใช้ไม,ควรใช้มากเกินไป อาจทำให้เสียคุณค่าและทำให้ผู้รับกลายเป็น
คนที่ต้องพึ่งกำลังใจจากผู้อื่นตลอดไปก็ได้ หรือซมเขยที่มากเกินความเป็น
จริง ทำให้ผู้รับหลงผิดสำคัญตัวผิดก็ได้
ดังนั้น การให้กำลังใจจึงเป็นการเพิ่มพลังภายในจิตใจ ซึ่งจะ
มีอิทธิพลต่อการผลักดันทำให้เกิดพฤติกรรมในการเพิ่มพูนให้มีการใช้
ศักยภาพในตัวบุคคลอย่างสูงสุด ซึ่งจะมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน
และต่อสุขภาพจิตทั้งของตนเองและผู้ใกล้ชิด เมื่อเป็นเช่นนี้ก็น่าที่เราๆ
ท่านๆ จะได้หันมามองดูคนใกล้เคียงของเราบ้างว่าเขากำลังขาดกำลังใจอยู่
หรือเปล่า ถ้าพบแล้วก็โปรดอย่าละเลยที่จะเติมกำลังใจให้เขาบ้างนะคะ
เพื่อสังคมแวดล้อมที่เราอยู่จะได้ห่างไกลจากโรคจิต โรคประสาทและเป็น
สังคมที่มีความสุข
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
145
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
