Page 11 - สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 11
การเตรียมตัวรับมือ
กับนำท่วม
โดย นพ.กิตต์กวี โทรโน
พ้อ0านวยการคฺนยสุขภาพ'จิตที่ 13
การเตรียมรับมือภัยพิบัติต่างๆ เป็นสิ่งที่ประซาซนควรมืความรู้
ความเข้าใจและได้รับการ'ฝึกฝน โดยเฉพาะการรับมือกับภัยนํ้าท่วม
เมื่อเกิดนํ้าท่วมรุนแรง หลายครอบครัวต้องขนย้ายข้าวของหนีนํ้า
มักเกิดความโกลาหลวุ่นวาย เป็นระยะที่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนก ระยะ
นี้ จึงควรกำหนดบทบาทของสมาซิกและหาทางหนีทีไล่ให้เรียบร้อยเพื่อ
ซ่วยลดความสับสนกระวนกระวายและวิตกกังวลลง สิ่งที่ต้องทำ คือ
(บั ตั้งสติให้ดี อย่าตกใจ ต้องนึกถึงความปลอดภัยของชีวิต
เป็นอันดับแรก เซ่น ระวังเรื่องไฟฟ้า หลังจากนั้น ค่อยคิด
หาทางออกอย่างอื่น และคอยติดตามข่าวความรุนแรงเป็น
ระยะๆ
(บั ทำตามแผนเผซิญนํ้าท่วมที่ร่วมวางแผนกันในครอบครัว
กรณีอยู่ในพื้นที่นํ้าท่วมถึง ควรปฏิบัติ ดังนี้
เบั ปิดอุปกรณ์เครื่องใซไฟฟ้าและแก๊ส ถ้าจำเป็นให้ฟ้งข้อมูลจาก
วิทยุหรือโทรทัศน์เกี่ยวกับสถานที่หลบภัยของหน่วยงาน
เบั ห้ามเดินตามเส้นทางที่นํ้าไหล ความสูงของนํ้าแค่ 15 ซม. ก็ทำ
ให้เสียหลักส้มไต้
สื่อสารเสริมชีวิตด้วย Top Hits 10 ประเด็น
รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
