Page 72 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ

มรสุมชีวิต

ปึจจิยลรางพลังสุขภาพจิต

จากการศกษาวิจัยเพอทาคำตอบว่าอ:ไรบางเบ่นบ่จจัยล่งเสริมการการก่อตัว

การบ่มเพา:พลังสขภาพจ้ตทเรียกชา RQ พบว่า มีทลายฮจจัยกเกี่ยวข้อง โดยเฉพา:การ

มีบ่ร:ลบการณ์พานบรลุมชีวิต

เดิมมีความเข้าใจผิดว่าคนที่มีร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บปวย คนที่ไม่ได้

ผ่านการสูญเสีย บาดแผลทางใจหรือความทุกข์หนักใดๆ มาก่อนมักจะมีโอกาส
ที่จะเป็นคนมี RQ สูง แต่จากการศึกษาติดตามภาวะสุขภาพจิตอย่างต่อเนื่อง

ในกลุ่มคนจำนวนหนึ่งที่ผ่านมรสุมชีวิตครั้งใหญ่มา พบว่าคนเหล่านี้กลับกลาย
เป็นคนที่มี RQ ดีกว่าตอนที่ยังไม่เจอเหตุการณ์นั้นอย่างชัดเจน

การศึกษาที่ยืนยันข้อสรุปนี้ เป็นการวิจัยในกลุ่มคนที่สูญเสียคู่ชีวิต

โดยพบว่า ตอนที่คู่ชีวิตปวยหนักก่อนจะเสียชีวิตไปคนเหล่านี้เคยมีภาวะ

เครียด ซึมเศร้า มีความขัดแย้ง และรู้สึกว่าชีวิตตัวเองช่างอาภัพ แต่จากการ

I พลังลขกไพจิต I 71