Page 64 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ
P. 64
แบบปรมมินพสัจสุขภาพจิตอาร์คิว
ขอคำกาบ ไปจริง จริงบางครั้ง ค่อนขัๅงจริง จริงมาก
ด้านความทนต่อแรงกดดิน
า. เรื่องไม่สบายใจเล็กน้อย
ทำให้ฉันว้าวุ่นใจนั่งไม่ติด
2. ฉันไม่ใส่ใจคนที่หัวเราะเยาะฉัน
3. เมื่อฉันทำผิดพลาดหรือเสียหาย
ฉันยอมรับผิดหรือผลที่ตามมา
4. ฉันเคยยอมทนลำบากเพื่อ
อนาคตที่ดีขึ้น
5. เวลาทุกข์ใจมากๆ ฉันเจ็บปวย
ไม่สบาย
6. ฉันสอนและเตือนตัวเอง
7. ความยากลำบากทำให้ฉัน
แกร่งขึ้น
8. ฉันไม่จดจำเรื่องเลวร้ายในอดีต
9. ถึงแม้ปัญหาจะหนักหนาเพียงใด
ชีวิตฉันก็ไม่ เลวร้า ยไปหมด
10.เมื่อมีเรื่องหนักใจ ฉันมีคน
ปรับทุกข์ด้วย
รวม
ด้านบีกำลังไจ
11. จากประสบการณ์ที่ผ่านมา
ทำให้ฉันมั่นใจว่าจะแก้ปัญหา
ต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตได้
I พลัง ไพจิต I 63
