Page 43 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ
P. 43
คนมี RQ: ยืนหยัดสู้
แม้อยู่]นช่วง ‘ขาลง’
คนเรานั้นยงอยู่สูงยงตกลงมไเจ็บ การตกลงนาไนขณ:กี่เฌคนก่โดตเด่นกว่าไคร
จึงอาจทาไทเราทำไจไตยากกว่าเมื่อเทยบกบการตกลงมาวากสกาน:คนธรรมดาทอไป
การปรับตัว รับมือกับสภาพการณ์ตกตํ่าลง หรือการเปลี่ยนแปลงครั้ง
ใหญในชีวิต เป็นอีกสถานการณ์หนึ่งที่ชี้ให้เห็นถึงพลังสุขภาพจิตที่ดี เช่น นักกีฬา
ที่กำลังรุ่งโรจน์เคยมีสุขภาพแข็งแรงแล้วคู่ๆ ได้รับบาดเจ็บไม่สามารถเล่นกีฬา
ได้อีกต่อไป นักการเมืองที่เคยมีอำนาจมีผู้คนห้อมล้อมมากมายแต่วันหนึ่งต้อง
หมดอำนาจวาสนา ดารานักแสดงที่เคยได้รับความนัยมสูงแต่เมื่อมีข่าวอื้อฉาว
ทำให้กลายเป็นคนที่สังคมรุมประณามอย่างรุนแรงในชั่วเวลาข้ามคืน นักธุรกิจ
ที่เคยประสบความสำเร็จมีเงินทองชื่อเสียงและใช้ชีวิตอย่างหรูหราแต่ต้องกลาย
เป็นคนมีหนี้สินชั่วพริบตา เป็นต้น
ถ้าหากบุคคลนั้นเป็นคนที่มื RQ สูง เมื่อชีวิตต้องมาตกตํ่าลง เขา
อาจจะอยู่ในภาวะเศร้าเสียใจไปชั่วระยะเวลาหนึ่ง เขาอาจจะมีอาการนอนไม่ต่อย
หลับไปสักสองถึงสามสัปดาห์ อาจจะไม่ต่อยร่าเริงหรือดูหม่นหมองไปบ้าง แต่
อย่างไรก็ตามเขาก็จะยังคงดำเนินชีวิตประจำวันตามปกติ รับผิดชอบหน้าที
I พลังสุขกาพจิต I 41
