Page 27 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ
P. 27
อยู่ดีมีสุข
ต ัอ ย พ ล ัง ส ุข ภ า พ จ ิต
ไบแต่ล:ลกานการณ'ทเราตัองเพชิญตลอดช่วงชีวิตของเรา เรา'จำเปิบช้องบีแล:
ใช้พลิงสุขกา'พจิตอยู่ตลอดเวลา
เช่นในการศึกษาเล่าเรียนเราต้องการใช้พลังด้านสติปัญญาที่รู้จักกันว่า
ไอคิว (IQ: Intellectual Quotient) ในการอยู่ร่วมกับคนอื่นอย่างมีความสุข
b และมีความสัมพันธ์ที่ดี เราจำเป็นต้องมีความฉลาดทางอารมณ์ หรืออีคิว EQ
b
(Emotional Quotient) และในการที่เราจะเป็นคนที่มีจริยธรรม ทำสิ่งต่างๆ
อย่างสุจริต เราจำเป็นต้องมี MQ (Moral Quotient) เป็นต้น
พลังสุขภาพจิตที่เรียกว่าอาร์คิว (RQ: Resilience Quotient) เป็น
อีกมิติหนึ่งของสุขภาพจิตและเป็นปัจจัยที่สำคัญต่อการความอยู่ดีมีสุขของคนเรา
คำว่า Resilience มาจากภาษาลาติน หมายถึงความสามารถในการ
กลับคืนสภาพเดิม Resilience ยังไม่มีการกำหนดเป็นคำในภาษาไทยที่
l
แน่นอน จึงมีผู้ใ,ช้ในภาษา'ไทย,หลาก'หลาย เช่น ความสามารถในการพันพลัง
I พลังลขกไพจิต I 25
