Page 24 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร

“คว�มเครียดในเด็ก”

สิ่งที่ท้าทายพ่อแม่ ครูหรือผู้ดูแลเด็กในยุคปัจจุบัน คือ การหาวิธีสอน

ลูกให้จัดการกับความเครียดของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะสภาพ
สังคมทุกวันนี้ กระตุ้นความเครียดในการดำาเนินชีวิตของเด็กได้ง่าย ไม่ว่าจะ
เป็นเรื่องการแข่งขันหลายๆ ด้าน ทั้งเรื่องการเรียน การวิ่งตามสิ่งใหม่ๆ ตาม

กระแสโฆษณา การบริโภคข้อมูลข่าวสารอย่างท่วมท้น การจัดกิจกรรมที่
แน่นอนจนหาเวลาเล่นไม่ได้ รวมทั้งเรื่องความสัมพันธ์ที่ห่างเหินระหว่าง

คนในครอบครัว เมื่อพ่อแม่ต้องทำามาหากินจนมีเวลาให้ลูกน้อยนิด ทำาให้
เด็กๆ ต้องเผชิญกับความโดดเดี่ยวและความรู้สึกเหงาอยู่ลึกๆ และเมื่อมี
ความเครียด เด็กๆ มักจะมีปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่เหมาะสมเนื่องจาก

วุฒิภาวะยังไม่พัฒนาเต็มที่

ส�เหตุ/ปัจจัยที่ทำ�ให้เด็กเครียด

• ขาดความอบอุ่น เพราะโดยธรรมชาติแล้ว เด็กๆ ต้องการ
ความรักและความอบอุ่นจากพ่อแม่ การที่พ่อแม่ไม่มีเวลาให้กับลูกนั้นจะ
ทำาให้ลูกรู้สึกว้าเหว่ ขาดความรักความอบอุ่น เวลามีปัญหาก็ไม่รู้จะไปปรึกษา

กับใคร
• การเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นการย้ายบ้าน ย้ายโรงเรียน
การเปลี่ยนแปลงต่างๆ เหล่านี้ล้วนมีผลกระทบต่อความรู้สึกนึกคิดของเด็ก

เป็นอย่างมาก ยกตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนโรงเรียนใหม่ทำาให้เด็กต้องพบเจอกับ

“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต”
4
ฉบับนักสื่อสาร