Page 134 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร

มีกิจกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม ประกอบกับ ถ้าได้เรียนรู้ผ่านสื่อลามกหรือ
มีต้นแบบที่ไม่เหมาะสม ก็อาจเลียนแบบ ยึดติด หรือหมกมุ่นกับพฤติกรรม
ทางเพศที่ผิดปกติได้ในที่สุด

ก�รบำ�บัดรักษ� จะให้ยาที่จะช่วยลดความต้องการด้านเพศ รวมถึงการ
ปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม เพื่อให้ผู้ป่วยภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น

สามารถสร้างความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามและมีการหาความสุขทางเพศ
ได้อย่างเหมาะสม รวมทั้ง หากิจกรรมเสริมให้ทำาเพื่อไม่ให้หมกมุ่นทางเพศ
มากเกินไป ซึ่งใช้เวลารักษาเป็นเดือน ทั้งนี้ ถ้าคนในครอบครัว เข้าใจ

และให้กำาลังใจก็จะช่วยให้บุคคลเหล่านี้เข้าสู่ภาวะปกติได้ดียิ่งขึ้น
การป้องกันระยะยาว เพื่อไม่ให้บุคคลเกิดความผิดปกติทางเพศเพิ่มมากขึ้น

จำาเป็นต้องสร้างภูมิต้านทานทางจิตใจให้ตั้งแต่เด็ก ให้พวกเขารู้ว่า ความ
ภูมิใจของตนเอง อยู่ที่การมีคุณธรรม มีจิตใจที่ดี ไม่ใช่อยู่ที่พฤติกรรมทาง
เพศที่ท้าทาย

ก�รป้องกันตัวเองสำ�หรับผู้หญิง

• ต้องสังเกตว่าสถานที่ใดบ้างมีความเสี่ยงและใครมีพฤติกรรมพิรุธบ้าง
ซึ่งคนเหล่านี้อาจแยกตัวอยู่คนเดียว และโดยทั่วไป จะพบตามที่อับ มุม

ตึก สะพานลอย ตามที่เป็นข่าว จึงต้องระมัดระวังตัวเองให้มากขึ้น และ
แต่งตัวอย่างมิดชิด
• มีความรู้ในการป้องกันตัวเองบ้างและถ้าเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวขึ้น

อย่ามองว่า เป็นเรื่องน่าอาย ควรดำาเนินการทางด้านกฎหมายทันที เพื่อให้
ผู้กระทำาผิดรับผลจากการกระทำานั้น



“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต”
112
ฉบับนักสื่อสาร