Page 129 - การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต
P. 129
ถามว่าจะให้ช่วยอย่างไรบ้าง เช่น ช่วย ช่วงเวลากลางคืนหรือเวลางาน คุณ
เวลาที่ไม่อยากตื่นตอนเช้าเมื่อมีอาการ อาจไม่สามารถทำาได้อย่างเสมอต้น
ซึมเศร้า หรือจะป้องกันการกลับมามี เสมอปลาย เนื่องจากความต้องการ
อาการอีก(เป็นซำ้า) อย่างไร อาจเป็น หรือสถานการณ์ไม่แน่นอน คุณอาจขอ
ไปได้ว่าบุคคลนั้นเองก็อาจไม่รู้ว่า ความช่วยเหลือจากบุคคลหรือหน่วย
“อะไรที่จำาเป็นที่อยากจะให้ช่วย” งานอื่น
ถ้าผู้ดูแลนึกว่าอะไรที่จะช่วยได้ ก็ควร คุณไม่สามารถที่จะบอกได้แน่ชัด
พูดคุยเสนอทางเลือกที่เหมาะสม ว่าอะไรที่เป็นแผนเฉพาะ แต่อาจบอก
ทำาความตกลงอย่างไรที่จะเข้าไป ทิศทางได้ (เช่น จะทำาอะไร ถ้าเสี่ยง
ยุ่งเกี่ยวกับบุคคลนั้น เช่น ทำาความตกลง ต่อการฆ่าตัวตาย และจะทำาอะไร ถ้า
ว่าผู้ดูแลจะช่วยเฉพาะเรื่องจำาเป็น บุคคลนั้นเริ่มซึมเศร้า )
เช่น ขับรถพาไปพบแพทย์ตามนัด บางครั้งคนเราไม่ต้องการที่จะ
และบุคคลนั้นจะพยายามสังเกต พูดคุยเรื่องการเจ็บป่วยหรือต้องการ
สัญญาณเตือนและบอกให้ทราบ วางแผน หรือแม้แต่จะพูดเรื่องการ
เมื่อวางแผนร่วมกัน... จัดการกับการเจ็บป่วย ผู้ดูแลอาจคิด
❦ ทำาแผนให้ง่าย ทำาให้ติดตามได้ง่าย แผนเตรียมตัวเองล่วงหน้า
❦ จดแผนและเก็บไว้ในที่ ๆ หา
ได้ง่าย ๗.๒ ทำ�ง�นกับบุคคลนั้นและแพทย์
❦ ทบทวนเมื่อสถานการณ์ บางคนต้องการจัดการเกี่ยวกับ
เปลี่ยนแปลงและได้รับข้อมูลใหม่ เช่น การรักษากับแพทย์ด้วยตนเองเท่าที่
ไม่สัญญาว่าจะรับโทรศัพท์ทุกเวลา จะทำาได้ บางคนอาจยินดีที่จะช่วยกัน
ที่โทรศัพท์ปรึกษา ถ้าผู้ดูแลมีลูกเล็ก จัดการบางอย่างเกี่ยวกับการรักษา ถ้า
ต้องดูแล หรือ ห้ามติดต่อเวลางาน ผู้ดูแลต้องการมีส่วนร่วมกับการรักษา
แต่คุณอาจให้บุคคลอื่นช่วยเหลือ มีข้อแนะนำา ดังนี้
การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต 119
