Page 51 - Top hits สุขภาพจิตและจิตเวชผู้ใหญ่
P. 51
“โรคบ้างาน หรือ โรคติดงาน”
โรคบ้�ง�น (Workaholic) คือ คนที่เสพติดการทำางานอย่างหนัก แต่
ถึงบ้างานขนาดนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าจะมีความสุขกับการทำางานเสมอไป
บางคนอาจจะเสพติดกับงานด้วยความรู้สึกโดนบังคับให้ทำางาน
อาการของคนที่เป็นโรคบ้างาน มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ เช่น เครียด
หรืออาจทำาให้มีปัญหากับคนรอบข้างเพราะการทำางานหนักมากๆ จะส่ง
ผลเสียต่อสังคมพอๆกับการติดสารเสพติด เพียงแต่ว่า โรคนี้ไม่ได้เป็น
สิ่งผิดกฎหมาย
ผลจ�กก�รเป็นคนบ้�ง�น ทำาให้เกิด อ�ก�รท�งด้�นร่�งก�ย คือ ปวดหัว
ปวดหลัง ปวดท้ายทอย สายตาพร่ามัว ปวดกล้ามเนื้อตา ซึ่งส่งผลเสียต่อ
ร่างกาย จนกลายเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ตามมาอีกมากมาย เช่น โรค
หัวใจ โรคกระเพาะ เบาหวาน และความดัน เป็นต้น อ�ก�รท�งด้�นอ�รมณ์
คือ กลายเป็นคนมองอะไรขวางหูขวางตาไปหมด เกรี้ยวกราดกับเพื่อนร่วม
งาน การพูดคุยไม่เหมือนเดิม จะให้ความสนใจแต่เฉพาะในเรื่องการทำางาน
จนส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว
5 สัญญ�ณบ่งบอกว่�เป็นคนบ้�ง�นหรือไม่
1. งานต้องมาก่อนสิ่งใด รักออฟฟิศยิ่งชีพยิ่งกว่าบ้านหรือที่อื่นๆ กลับ
บ้านก็แบกงานกลับไปทำาต่อที่บ้าน หยุดพักร้อนไม่เป็น
2. ไม่ชอบให้ใครทำางานแทน ต้องทำางานเองทั้งหมด ไม่เชื่อใจ ไม่เชื่อ
ความสามารถคนอื่น จำาเป็นต้องเป็นฉันเท่านั้นที่จะทำางานนี้ได้
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 119
ฉบับนักสื่อสาร
