Page 59 - Top hits ความรู้สุขภาพจิต ฉบับนักสื่อสาร
P. 59
บทบ�ทพ่อแม่/ผู้ปกครอง
- เตรียมคว�มพร้อมให้กับลูก พูดคุยถึงความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น
กับตนเองในการใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย แนะนำาการใช้ชีวิตมหาวิทยาลัย
การระมัดระวังการใช้ชีวิต การคบคน การใช้จ่าย เป็นต้น
- สร้�งคว�มไว้ว�งใจให้กับลูก รับฟังปัญหาของลูกแม้จะเป็นเรื่อง
เล็กน้อย เช่น เป็นสิว ขาใหญ่ อ้วนไป ผอมไป ตัวดำา แอบชอบเพื่อน เป็นต้น
ไม่ตำาหนิ รับฟังและเอาใจใส่ เพราะนั่นคือเรื่องที่ยิ่งใหญ่ของลูก ใกล้ชิดพูดคุย
ปลอบโยน เป็นที่ปรึกษา
- สนับสนุน/ส่งเสริมให้ลูกภ�คภูมิใจในตนเอง เช่น ให้เขาค้นหา
ส่วนดีในตนเอง และรู้สึกดีกับตนเอง เคารพต่อความคิดความรู้สึกของตนเอง
ให้วางแผนการเรียนด้วยตนเอง ทำาสิ่งใดสำาเร็จให้คำาชมเชย
- สังเกตคว�มผิดปกติของลูก เช่น มีความผิดปกติทางร่างกาย
(มีรอยฟกซำ้า ดำาเขียว ถูกต่อย ถูกตี ไม่สบาย) และจิตใจ (เหม่อลอย
กลัว วิตกกังวล ซึมเศร้า) มีผลการเรียนตกตำ่า ต้องพูดคุย ซักถามให้ได้สาเหตุ
เพื่อแก้ไขต่อไป
- กิจกรรมทุกกิจกรรมจะต้อง ปราศจากความรุนแรง/เครื่องดื่มมึนเมา
ยาเสพติด เป็นต้น
“Top Hits ความรู้สุขภาพจิต” 39
ฉบับนักสื่อสาร
