Page 3 - การปฐมพยาบาลทางใจ...คุณก็ช่วยคนอื่นได้
P. 3
คำ�นำ�
ปัจจุบัน สถานการณ์วิกฤตที่เกิดขึ้นในประเทศไทย ทั้งที่เป็นภัยจากธรรมชาติ
หรือภัยจากการกระทำาของมนุษย์นับวันจะเพิ่มความรุนแรงมากขึ้น ทุกเหตุการณ์
ทำาให้เกิดการสูญเสียทรัพย์สินและบุคคลอันเป็นที่รัก ซึ่งส่งผลกระทบต่อจิตใจ
ของผู้ประสบภาวะวิกฤต
เมื่อเกิดเหตุการณ์เหล่านั้นขึ้นมาแล้ว เราทุกคนสามารถช่วยเหลือผู้ประสบ
เหตุการณ์ หรือผู้ใกล้ชิดได้ โดยไม่ต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ ไม่ต้องเป็นผู้ให้คำาปรึกษา
ไม่ต้องผ่านการอบรม สามารถทำาได้ง่ายๆด้วยการปฐมพยาบาลทางใจ สำาหรับ
ผู้ประสบภาวะวิกฤตและสูญเสีย (Psychological First Aid : PFA) ผ่านขั้นตอน
3 L คือ มองเห็น (Look ) รับฟัง (Listen) Link (ช่วยเหลือ ส่งต่อ) ซึ่งเป็นการ
ให้การช่วยเหลือทันทีหลังประสบสถานการณ์วิกฤต การสนับสนุนแก่ผู้ประสบ
เหตุการณ์ความรุนแรงที่ต้องการการดูแลช่วยเหลือจนกระทั่งได้รับการรักษา
ที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญหรือจนกระทั่งภาวะวิกฤติดีขึ้น
การปฐมพยาบาลทางใจจะช่วยให้ผู้ที่ประสบภัยที่มีปัญหาสุขภาพจิตเดือดร้อน
กับทุกข์ทางใจได้รับการดูแลทางจิตใจ และยังเป็นการป้องกันการเกิดปัญหา
สุขภาพจิตในอนาคตต่อไป
ตุลาคม 2559
3
