Page 8 - สร้างสุขด้วยรอยยิ้ม
P. 8
การขิม ทำให้ระบบภายในร่างกายผ่อนคลายลง
การยิ้ม ที่แห้จริงต้องยิ้มทั้ง1ใบหน้าและดวงตา
การยิ้ม เป็นประจำช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด โดยร่างกายจะ
หลั่งสารแอนเดอร์ฟิน ไปที่สมองทำให้มีอารมณ์แจ่มใส
รอยยิ้ม มีความหมายมากกว่าที่เราเห็น
เพราะรอยยิ้ม บ1งบอกว่าเป็นคนมีสุขภาพจิตดี
มีความสุข สดขืน มองโลกในแง1ดี
ลองสังเกตคนรอบๆ ข้างคุณดูสิ'ว่าเขามีรอยยิ้มที่สด'ไสแค่'ไหน
วิธีมีรอยยิ้มที่สดใสไม่ใช่เรื่องมาก เพียงแต่หัดยิ้มบ่อยๆ เท่านั้นแหละ
ยิ่งคุณยิ้มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นที่ชื่นชอบของคนอื่นและที่สำคัญคุณจะค่อยๆ
มีความสุขมากขึ้นควบคู่กันไปด้วย
“ให้ยิ้มแก่ท่าน ยิ้มนั้นถึงตัว”
ทุ่นอ a ร้า0ลุ0...(วิวยรอยฒ 7
