Page 92 - รวมบทความสุขภาพจิตสำหรับวิทยุ
P. 92
เมี่อคู่ครอง'|ชยอมหย่า
โดย : อมรากุล อินโอขานนท์
เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหมดใจไม่อยากใช้ชีวิตอยู่กับคู่ครองแล้วไม่ว่าจะมี
สาเหตุมาจากอะไรก็ตาม แต่อีกฝ่ายยังไม่พร้อมที่จะเข็นหนังสือหย่าให้ มักทำให้
ฝ่ายที่อยากหย่ารู้สิกคับข้องใจ บางคนไม่รู้ว่าจะหาทางออกอย่างไร หลายคนใช้
วิธี “หักด้ามพร้าด้วยเข่า” ด้วยการฟ้องหย่า ซึ่งทางกฎหมายจะระบุสาเหตุของ
การฟ้องหย่าเอาไว้ แต่เป็นวิธีที่นำไปสู่ความร้าวฉาน และโกรธแค้น และถ้ามี
ลูกจะก่อให้เกิดความรู้สิกสะเทือนใจ และอับสนอย่างมาก
มีคำกล่าวว่า “ตัดบัวยังเหลือใย” การหย่ากันไม่จำเป็นต้องเป็นศัตรู
กันเสมอไป แม้ต่างฝ่ายจะเกิดบาดแผลหรือรอยซํ้าที่ใจ แต่เวลาจะช่วยเยียวยา
และการจากกันแบบนุ่มนวลจะช่วยเชื่อมรอยร้าวได้ดีกว่าการจากกันแบบแตกหัก
ตังนั้น ประการแรกที่ฝ่ายอยากหย่าควรคำนึงคือ
❖ เข้าใจและเห็นใจถึงความไม'พร้อมที่จะหย่าของอีกฝ่ายหนึ่ง
เซ่น เกิดความรู้สิกเสืยหน้า อับอาย เสิยความรู้สืกเพราะถูกทิ้ง
สูญเสิยความภาคภูมิใจในตนเอง รู้สืกหวั่นไหวเพราะไม่สามารถ
เลี้ยงตัวเองได้ ความเข้าใจและเห็นใจจะทำให้ไม่พูดหรือทำอะไร
ที่ยั่วยุความโกรธของอีกฝ่ายหนึ่ง
❖ นึกถึงสมัยที่รักกันใหม่ ๆ หรือมองให้เห็นส่วนที่ดีของอีกฝ่ายหนึ่ง
เพี่อคำนึงถึง “เยื่อใย” เมื่อคิดจะตัดสินใจทำอะไรที่รุนแรง หรือ
ทำให้อีกฝ่าย เจ็บซํ้านํ้าใจ
ประการที่สอง
❖ พูดคุยกันเมื่อต่างฝ่ายสามารถสงบอารมณ์ของตนเองลงได้แล้ว
ถามความรู้สืกของกันและกันว่า เราต่างก็มีความสุขกับการอยู่
ร่วมกันหรือไม่ การอยู่ด้วยกันทำให้ลูกได้รับผลกระทบอย่างไร
ถ้าต้องแยกกันมีอะไรที่อีกฝ่ายต้องการให้ช่วยเหลือ ถึงอย่างไร
เราต้องช่วยกันเลี้ยงดูและให้ความรักกับลูก ๆ การแยกครั้งนี้
{ รวยบทควายกุVภาพ?ฅ สำหรับวิทยุ 85
